[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 X: \: ~/ n1 B
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材料3至4人份量)tvb now,tvbnow,bttvb) F5 S( f; b" W( J7 ]. a4 {- b+ y& R7 j
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb) }3 K, O& M5 f+ }0 g

0 Y8 \! R5 m6 b+ p& `3 q" u8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。5.39.217.76: Y; m- l; R, y- z& ~

7 [- {( e" U2 M& z5.39.217.762.將芒果及洋蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb& p* P; h, E* K+ a

9 k1 w) g) l5 Z公仔箱論壇3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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' @; ~2 f% H, g8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。5.39.217.76  Z1 j1 e* x* G7 E
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貼士：
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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; O6 i; [5 A( t& I( d, G7 c5.39.217.762.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks