唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢tvb now,tvbnow,bttvb& ?- o- |7 p8 g, g$ t6 S: ?
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩5.39.217.76' G6 s' ^' }2 j* r
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要1 p* W& u+ V M4 P% \; S$ i, r
至少持續嘅做 一定會有效果
( t6 u* V$ k! O! @+ ~+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮" P7 ~) g& q; M9 n. J- p: @' p
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體5.39.217.76+ q% R% t m4 C* |
食生果梗系可以瘦啦公仔箱論壇4 K$ m# E" Z' p$ v2 s
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
4 ?2 D4 u" g7 B我減肥時期都係成日食生果
" F: {( g4 z+ j1 P# g" atvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
; r/ B& F/ Q/ k6 S8 d5 v! M9 h5.39.217.76依啲都係低糖低卡路里嘅生果
! l+ _( ^0 w, O' S, S3 E# f, itvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
( i, o/ |6 m: V/ o公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
0 R- g; |0 J* _又要避開比較油膩嘅食物5.39.217.761 k$ X1 ^6 d U7 T2 U0 A
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b( M+ k8 ?7 m2 c* ?4 a; g
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
$ i9 I9 r% U& Y+ v9 [5.39.217.76記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
4 s' e/ c7 }% f5 I* ~ w公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
; f5 K- d- o6 R! N' \0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦! |