6 q5 f* B5 C9 v$ k r: e" vtvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~2 o" H& ? d, X* u6 o
1 T( _7 u( @6 C3 P" D: v《秋季五大排毒法》
( \& {2 N* }( vtvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇 L# K/ ^1 b; d' s
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
$ {, I3 q1 w4 Q& t* Y0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 n+ L' y E* G/ q! v3 w3 t7 D+ l
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb) a* G- ]& ^5 e3 X# V
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇+ R* r* W! ]8 D
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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