[生活小百科] 【天天養生】鹽攝入勿過量 易長斑易致癌

nt1972

; U/ M2 Q9 K4 K+ \& z# J5 u; c公仔箱論壇鹽是我們每日的飲食離不開的調味品，但是食鹽的攝入量一定要注意不要過量。鹽攝入過量會造成皮膚容易長斑，再嚴重的甚至會致癌。最近，有研究表明吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色暗黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上“鹹人”，女性一定要注意。公仔箱論壇$ O5 ~  q  r' Q' A* p6 f* g
tvb now,tvbnow,bttvb( K0 }: |2 y+ g7 {6 G% c
平日裡口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外麵點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。公仔箱論壇' J4 Z, ?, g8 C
5.39.217.76* V* w4 o: `' w+ X- o; h# L2 r