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6 `6 E R4 J4 L. Z+ a/ a" f5.39.217.76食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& h5 ]2 [, c8 n
蛋.....2顆/ m* g5 A# m2 X4 ]) n
海苔.....4張
2 `9 X" a% W6 a公仔箱論壇白飯.....3碗
! V1 F/ Y. l3 C火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb7 a% L6 P, L) Z
起士.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?8 g3 q5 g, f7 ?/ z) ^
沙拉.....少許
9 A! {# k5 a. q8 r ttvb now,tvbnow,bttvb肉鬆.....1/2碗5.39.217.76: X" L/ j0 U. D; \9 M
小黃瓜.....1條公仔箱論壇" b9 a9 b0 ?, Y$ I, j# F
壽司醋.....1/3碗
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程序5.39.217.76* Z# `& [+ |/ r$ c& T6 j
01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
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02. 保鮮膜上放上海苔
! \; k) v R" M* x8 X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J3 m9 ] {( v! ^; F. y+ {- p% L
03. 放上醋飯
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0 _ D/ S. \- x4 Z. J6 Dtvb now,tvbnow,bttvb04. 放上肉鬆tvb now,tvbnow,bttvb# {( v& I! G' ?* t7 `) e, d+ l
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05. 放上小黃瓜
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06. 淋上沙拉、放上煎蛋
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* B, O, e9 r0 `- z7 \7 p4 n0 p3 Q, _tvb now,tvbnow,bttvb07. 再蓋一層醋飯
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+ Y$ d% l! K2 s9 v6 r5.39.217.7608. 蓋上海苔
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9 B o2 V5 d2 [$ |0 y# Q/ n( @09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
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10. 對半切5.39.217.76& m4 N( _" ]: X! c1 N5 W2 L
/ I1 T: T1 f2 I11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿
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2 c+ _/ E. s% x/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 放上小黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 y( x# P5 i/ P0 B1 z
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13. 鋪上起司
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) t+ y' Y( t& e. P& x5 p! |, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 完成tvb now,tvbnow,bttvb# C' T( N; ^0 U8 z7 o/ d
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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