[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

nt1972

公仔箱論壇0 h' k' g* z' r
材料5.39.217.76" n* ?- `$ o' s" t6 B
泰式甜辣醬.....4湯匙
+ }. g( Q2 h; k; i) s雞蛋.....1/2 隻[打勻]
, c* L- B- o# O0 [: O& |tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
, g* E4 ?( E2 ]6 p; ~士多啤梨.....2粒[切塊]
5 A' d6 E4 I9 L罐裝菠蘿.....2片[切塊]- }8 I) h1 C- y% f
肉排/腩排.....200克[切塊]
7 K& M, d/ s. {4 P2 K% z1 r$ A  @tvb now,tvbnow,bttvb
6 z$ Y3 f3 V: U- i- E5 [5 g  e; Z8 l公仔箱論壇+ [) P: n- V' r
醃料
" z) l" y. n% _, ]4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙; s; h0 d/ W( |/ I5 e
糖.....1/4茶匙
/ O* t% n/ a. x' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N5 S, L9 _  {: F
- Q* B2 Y* c/ S2 r
程序
2 ^( d* U- i; w1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。1 [$ l* W; G0 G- t0 ^% V
3 M6 k7 B: f0 J( r5 m
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇2 _& G) ?+ ^: t3 z7 n) O
5.39.217.762 a: z" u( |9 w) e& e; j
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
/ l4 V9 t- q& P9 v$ [/ N公仔箱論壇
8 C( L# j" n% P! Ltvb now,tvbnow,bttvb
& w5 ~  a' L# k0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。