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材料
: q3 z/ X0 m1 L3 n7 G& a公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙$ }3 d0 h& q1 H! r& f# L- a
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
) ^$ y7 [1 c7 F' ~) X6 ~) R1 `% btvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
8 x& V q% g0 R8 q士多啤梨.....2粒[切塊]
; ]0 t2 j' y; K5 ]. ]2 P. G- u罐裝菠蘿.....2片[切塊]
# R V9 O& L8 ?! |2 e3 {, Z& u公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]5.39.217.76+ q2 \5 z, k+ V/ i1 _
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醃料
: t4 I! M2 ]: y/ \公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R7 V' [! s' s1 i/ b, v- A
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U! P- \6 }6 s- L F
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T H1 A+ }& F5 f
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。5.39.217.76$ m# _4 y2 F3 b' t* K9 D0 a
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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