- z5 N, V0 _ I2 V' p) u7 b材料
, Z+ m' ~# y% a( T. E0 J2 K& o( @tvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片5.39.217.76 k; M& g. F6 {* l- ~; J3 U2 r
海參.....200克% X2 L9 i$ j) p' v5 z
翠玉瓜.....90克[切絲]
, S. n6 h3 k$ z0 \" ?* z5.39.217.76雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]- h8 O. Y: w8 y+ w' o& v
中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇% i# F- a b ^
甜椒.....90克[黃,切絲]
$ A6 A) g! C" `. ^5 utvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]* ? R% R2 f, i* |# r- A0 u
9 D3 r% o1 f8 u- L% Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 T# W8 c% @# H& L' V
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 z! W+ G: {: x
粟粉.....1/2茶匙
9 m3 b: O& b. R' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙5.39.217.76; \0 K; F7 J' q5 W0 `/ i6 b
純正芝麻油.....1茶匙
1 z7 ^5 z6 A) _! b wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. }- ]- n& ?2 C7 _
4 T! U, U7 v. M8 ]0 U: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁tvb now,tvbnow,bttvb) f8 v7 ?5 `0 V4 j8 f5 Y
水.....1/4杯
: @7 \$ @/ G D4 x& x公仔箱論壇糖.....1/4茶匙 L- x' I; {' ~
粟粉.....1茶匙( i# u( b. K, Y9 ]! Q
舊庄特級蠔油.....1湯匙
; x6 [( @& z1 m+ B0 m* Ntvb now,tvbnow,bttvb7 R( Y2 x. x% N' c% _( F B$ d
7 Q5 ^ y9 Q9 z) i! z( B- x公仔箱論壇程序
) z5 G( v8 y' Y z# b$ o5.39.217.761. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇8 q7 W+ L' U9 u V$ ~; Z
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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/ o) h/ a |4 s8 U- qtvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇, A$ U8 g) J6 ~7 R+ x2 s* l
?0 c/ R* h6 A0 k2 z+ _5 p8 F+ @4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。* c8 h3 c. {: |) y4 Y* R
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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