[中式食譜] 七彩炒海參

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材料
: ^9 @2 `5 e- H  |% i5.39.217.76生薑.....2片
, v) N! n1 P  W" y+ stvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克7 ]6 E" K+ i" h( ^! ?* E0 ?% u) K
翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇3 h; R2 L. |: b2 J, c2 l# n$ t7 Z
雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d  V2 r, \1 W# h  c
中國芹菜.....2棵[切碎]# i& M5 ^8 I+ j+ K% X
甜椒.....90克[黃,切絲]% N% }( |. A( L; z. ?
甜椒.....90克[紅,切絲]5 j( V8 [8 _  [3 p4 u' C

& }. M% O- S9 H公仔箱論壇
2 B0 x8 L5 @3 |4 z+ @5 p1 b醃料
' ^% K- C* ~; S) b0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
7 F. [9 J, {, Z" D6 u% l3 B公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙
: b4 u' Y0 {0 n* D4 F8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇6 C, Q/ ~; e6 _6 Q/ j

9 J& s# Z  }) u  n) J. x" E* n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; Z6 G% G! o" c! H/ c
芡汁
  D; R2 q4 J. H! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb2 d$ Q# P2 [9 i* b2 w- h! ]
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U: V- Z& Y  H  d& E
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 X& W" A  h) F) s- G+ x5 b
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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  A: ~7 }; R: o0 j5.39.217.766 U" E% A1 E3 S7 B$ P- G, ]
程序
. ?, i8 H, D4 j# O0 P; L, z1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
/ M. c" Z0 ^$ H- [. ~/ s5.39.217.76
! W: l# ~' c8 I; D/ H) r5.39.217.762. 雞肉用醃料拌勻。5.39.217.76$ b: Y3 Y% n4 u3 y' I% B' I0 @

$ h  B5 _8 ]# O: X+ Y3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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+ O9 h2 G  l2 n, o3 ?2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。; o( F0 p  j6 d% V+ v$ ]