[中式食譜] 五色菜飯

nt1972

' H! l5 B/ W) }. e4 {tvb now,tvbnow,bttvb材料
: Y" G$ W8 B  ]" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗5.39.217.76+ `# }# P1 Y" U! Q
茄子.....250克(切小塊)
- H' M7 K) `: f6 t& r: k菠菜.....250克(切小塊)
' L! E. G$ Z4 y# etvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o; U$ `- H4 _* G9 s0 m( x
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb8 L- A) D5 o3 @! b$ f8 L

" K" H& V( H) y* B3 J( K, f
0 y5 r8 j: Z. i: M, O* G5.39.217.76調味料
9 w9 ~& ~4 c2 r$ y; `- T海鮮醬.....1湯匙5.39.217.76  r  r" J9 q6 n6 W
舊庄特級蠔油.....2湯匙! W5 D* Q6 I& I6 a

$ G7 t6 S* d1 I) d3 i  `6 l5.39.217.765.39.217.76# s' J0 }" c1 s
程序5.39.217.768 _0 F1 z: Q9 F- s
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。2 r  N+ [7 t5 W+ T- \