 tvb now,tvbnow,bttvb0 j. t1 d2 v8 O
天氣忽冷忽熱易感冒！中醫推風寒、風熱２證型感冒食療方減輕不適。tvb now,tvbnow,bttvb# d* H! ~3 N* a" f
& A( K* j4 j2 { S8 b
- G9 ^+ d6 Q6 U( O0 Y6 p1 N
適逢春季，有時天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏？傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示，季節改變時容易產生上呼吸道的症狀，常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現，但是要如何區分感冒還是過敏呢？一般可以從以下三方面作區別：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 A3 E7 W4 I# ]# Y$ r
一、發病期：感冒一般來說發病較急速，當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗，就容易傷風感冒。相對而言，過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。
+ B/ Q2 z! B5 F* |9 H. n二、持續時間：一般感冒約三到七日便會康復，如果有確實用藥阻斷病情，便容易控制住，經歷的時間更短。而過敏一般較為長久，可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄，一經誘發後可能持續約二至三週。
; Y) H! a- j6 ?三、症狀：雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多，太容易區分，但是可以藉由一些細微的表現判斷，感冒一般身體較為虛弱，容易疲勞沒有精神，過敏恰好相反，雖然有症狀但活動力卻不錯，兒童尤其明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C/ o, j4 f4 P
% U1 Q- c" B; W2 I9 t5.39.217.76) W( Z9 x% _( u3 m$ n* P4 f
圖／感冒可以區分成風寒、風熱兩大證型，治療方向大不同。
& G+ A# V! Z& {/ }
: P! r: H6 @& P" u5 w- `8 Q8 c& b I& F+ xtvb now,tvbnow,bttvb
- X5 E/ M3 ` Y- g/ ~公仔箱論壇體虛容易招致外邪，感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起，先決條件可能是本身體質較為虛弱，因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣，可能風寒、風熱，本身體質又有寒熱偏盛，因此有不同表現。0 z. Q! _& i4 B7 N
賴博政醫師說明，感冒可以區分兩大證型，治療方向大不同。5.39.217.76) n2 }& `/ X& h6 H4 x0 A
症狀表現：怕冷較明顯，輕微發熱，不容易流汗，頭痛，周身沉重痠痛，流清白色透明鼻涕，咳嗽痰顏色白稀透明。公仔箱論壇: s/ E# b: n; H, B4 K
治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。5 g" @0 M5 q( ~/ `4 h) l5 }- `
症狀表現：怕熱甚至發燒，輕微怕冷，容易流汗，咽中疼痛，有鼻涕，咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。
" {9 A0 p8 K) _* O8 N5 |7 z- o0 x治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。* h% G) h, _5 M0 Y( S
 tvb now,tvbnow,bttvb/ j* `& R" F" N X9 s9 u9 p! n: w
8 C. r( l+ i1 E8 D圖／風寒感冒，可以食用蔥白生薑粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j. c7 S8 h |" p0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h. h! D$ v5 |3 }4 o
, I v; g7 N( Y! H$ q+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒食療方，蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外，賴博政醫師分享風寒感冒的食療方，可以食用蔥白生薑粥，因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的，因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。tvb now,tvbnow,bttvb9 E# N& S, L* S( Q4 p" i! Y
蔥白生薑粥作法：白米100公克，生薑1.5錢、蔥白5段，將粥煮滾時，加入蔥及薑，並可以稍加一些鹽和醋調味，趁熱食用，吃完後全身微微流汗，可以達到發散風寒的作用。
6 u+ P" l" }% C7 E- a# o3 V9 ^" y3 W對於風熱感冒，可以喝薄荷菊花茶，因為風熱外邪侵犯人體，採取辛涼表散的方式作為緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C7 F8 J# V; Q, A
薄荷菊花茶作法：薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後，放入茶包中包好，以1000c.c.水煮開，放涼後即可飲用。公仔箱論壇1 w! J" _! _, H1 j4 T/ _% U
賴博政醫師提醒除了食療外，平時應注重身體鍛鍊，養成運動習慣，強化身體，避免感冒常常找上門。
) V E- r8 X& D. m" C' W. x |
發表於 2023-4-23 11:33 AM
| 