靜下心來,才能解決問題～～～～

lovelymickey

靜下心來,把煩惱都丟掉吧
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如果你正愁眉苦臉
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這其實就是腫瘤的來源
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3 r. g4 d) G; R7 J1 j7 J: j只是你沒有注意到
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  q2 E8 O! o' @公仔箱論壇如果你一直壓抑自己的情緒
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人生有好多問題要解決8 M( s5 x3 g1 c1 t$ Q( S% O) v  U

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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上* A/ I. {. e( V# l5 j

3 ?4 r3 S3 d- e& L. S" U而這些問題也都是可以解決的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 @: R) x7 A/ Q$ n

3 D) T; N# H+ k$ S/ o% A( T! R% w你越是煩惱、越是壓抑情緒
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但你人生的價值不只有這樣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l$ l7 C8 m" D% n& m
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還有其他值得你追求、更珍貴的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x/ ]. F- |7 F- O

! J, R- w) X2 k5 j3 h能讓你重拾笑容、找回快樂
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在你心情煩躁時
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+ x) @. ]# x1 u% j& [+ m3 z用呼吸找回自己的節奏5.39.217.765 Q$ U3 F7 a" ~$ }0 D7 r
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提醒自己,只迎接正面的事情3 T* c: j% _. a
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隨著呼氣的節奏
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# |' y% T2 |+ B6 R$ u" ~( w3 ?把不好的情緒拋開、釋放出去
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣6 l, b7 x* w- _3 \# ?! E
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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+ c. [3 x: U, f, r8 B" J只要你放下,痛苦就會被拋開了
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只要你從負面情緒跳脫出來
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心有自己的節奏, {* \0 j) F7 N/ s

  d6 F" Z; i& |  z要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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不要一味地煩惱沉重的事情
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情/ G% \. m) Q& M, R$ |9 R1 Z+ j) ^

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心才會輕鬆tvb now,tvbnow,bttvb6 u+ @4 N1 o& i( q! m
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3 L5 a; N% f! v5 h' v6 I壓力就不會在你身上留下腫瘤
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