) D2 S; z, r- }# o- b8 b公仔箱論壇材料
# D2 l# ^% x2 W9 [$ o) M8 n3 ?泰式甜辣醬.....4湯匙% S" ~( m9 x9 E! _
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
5 e$ d: n- v- W2 l5 v" s公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb0 a( b7 e: J8 Q0 A# m7 O! p
士多啤梨.....2粒[切塊]2 `; Z+ t9 q* x5 k' i( H
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
7 ^1 ]' W6 f+ D5.39.217.76肉排/腩排.....200克[切塊]
* `: M# F% i, h" r5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% u) M' {; Z1 x: G7 \ \2 x
5.39.217.76- { F' k6 p# G" d* d
醃料* a# ]1 i! ]. O; G* T
鹽.....1/4湯匙
8 ^1 J2 y* Z2 C' X; M0 `2 x2 `4 K5.39.217.76糖.....1/4茶匙5.39.217.76- D) y8 M) k T1 ?) V( X) I) y( B
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; V# f# n) n. a- J2 d0 ctvb now,tvbnow,bttvb程序tvb now,tvbnow,bttvb- `0 f2 \5 a6 ~- i# X
1. 肉排與醃料拌勻。
5 A9 E* Z2 I' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. i9 g! L+ g9 E
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb, l1 {" W8 F( t
- B! Q6 M( g3 d% Q( K8 Q/ ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r1 p2 |$ Z4 F# P% p2 {3 w
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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