公仔箱論壇, d R9 P# J" d" o1 ]+ _
材料& i3 ?8 s$ C O
生薑.....2片
$ \# C* w% ~* m; Z: _9 b! R, I海參.....200克
7 g" h- B2 ~: w; X0 n9 J/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]' W0 f# {6 |+ L0 L
雞胸肉.....100克[切絲]6 c9 g1 y; @ e8 ?+ W4 h: E9 G
中國芹菜.....2棵[切碎]
( M3 V5 m2 Z: o- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb+ r( O" s4 d* ~0 [3 ~: O; |* [
甜椒.....90克[紅,切絲]7 P; [) x: K6 t# R4 v: b; M/ G U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c4 g$ m5 c4 C
4 q7 F( n( b0 g/ B8 I' J公仔箱論壇醃料
+ p# J% V9 k/ e2 k4 F9 M2 ?粟粉.....1/2茶匙
) `; {8 q7 v! V0 o/ S5.39.217.76減鹽生抽.....2茶匙1 n7 ]+ ~5 w% _1 A2 K
純正芝麻油.....1茶匙
% q. n; u( C6 Q- a, i2 ~! X8 }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" x% ?, X3 ]- P9 e. J
) ]: h: x: Z/ |; I! v$ s) z芡汁- ~7 Y* b- I$ C1 d- S3 Q! t
水.....1/4杯5 d0 d2 F4 {8 v1 X
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ @" N' l1 k; ?' b$ p
粟粉.....1茶匙
4 D9 |" I( O1 B3 O1 X5.39.217.76舊庄特級蠔油.....1湯匙
, _2 @6 o) p! _& stvb now,tvbnow,bttvb5 S4 c( Z* [$ q( X/ J* o
tvb now,tvbnow,bttvb5 a% Q' j6 c3 E% K, v3 H0 ], ]
程序
$ y3 H' m! ] z# {0 A* Y' j5.39.217.761. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
) f+ E: H& X" g' I" D1 Z) V* }5.39.217.76
/ |! a2 @/ M9 otvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。
+ b& A4 P1 W0 q& ftvb now,tvbnow,bttvb0 |- S V$ R4 {* ^6 o
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.76& K l0 i: G+ C5 N' J' G1 B# H( v4 j
6 k+ o) R% p' S# I4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.76 Q8 f8 p, y$ \+ Y3 t0 q
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 