' _3 }/ |2 K8 a3 ?: G! a& d材料公仔箱論壇! U0 c/ F7 |7 B5 z9 |
生薑.....2片
' \3 ] b1 [$ ktvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克
W2 o6 W4 V, U- H7 ]1 j) S- L5.39.217.76翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb5 {+ F7 Z" z1 B/ Z# L# E
雞胸肉.....100克[切絲]( n+ g7 B. Z# @
中國芹菜.....2棵[切碎]
8 k/ S# Y B8 ~/ htvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.76- s2 [) O; F- ?+ z# y* b
甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇* j( u2 U3 F: Q3 C$ K
9 d+ C7 K+ S/ A7 a2 \- A7 o5.39.217.765.39.217.76; B% i# \( e3 x( u0 T/ h8 e
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z' j% [1 Y" y/ L3 _3 Z
粟粉.....1/2茶匙
+ E- v4 K; A7 V W! ?! H# E: M減鹽生抽.....2茶匙5.39.217.762 K4 s8 y4 W" T. S1 h
純正芝麻油.....1茶匙
# A3 m. U" H/ X1 ?8 x# Q( v3 N5.39.217.76" z( r- y7 S' _3 e
: |0 d$ K% J0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
% ?! y: |7 Q. u. i" J" F2 r5.39.217.76水.....1/4杯公仔箱論壇+ _, c; h6 X% \4 X( L! T
糖.....1/4茶匙
! N( t* u/ r7 j- Q" H粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( c y' _% u& s
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* y* G! }' x9 z. ]
, ~7 s& A6 |' q# ?0 M* A: I5.39.217.76
/ R, l+ n3 i( U) t0 b f4 p7 |1 N- ^程序
2 ]! s9 y5 P( |* _8 j5 `* Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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1 F3 p$ l; o# q1 Y' f0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。
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^/ ?8 P4 z+ J0 h4 l5.39.217.763. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
% w, ?: |- B9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V5 _" F9 D4 j9 w7 m( A2 L7 y. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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