[中式食譜] 七彩炒海參

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材料
9 N. @; z. Y& u+ j- r! a; \0 Y4 G7 {生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb; m, X/ r5 t4 o- b) T: ?
海參.....200克. I6 }6 ?) k5 Z! D6 `
翠玉瓜.....90克[切絲]
6 J5 f7 J, u6 V雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb0 V# E8 V' y6 g5 B/ P" F
中國芹菜.....2棵[切碎]
$ \" C- C2 h3 d  f3 @7 [甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.76$ w" n8 s; m! H8 t
甜椒.....90克[紅,切絲]
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% P2 I8 m6 w% n. p# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 A6 L2 Y, T2 @+ J+ J8 H
醃料
2 i, e% _; [1 H公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
/ }3 ?$ j, \) o7 q$ xtvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙
4 f, O; I) M2 d9 ?7 o純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁
+ g! o+ b' T. N5 H) p) {公仔箱論壇水.....1/4杯
1 P: f% A6 R' n# I. }( M* @! k8 I5 r糖.....1/4茶匙
" Z) b# U/ o8 I; o7 m9 h4 `; y粟粉.....1茶匙
/ n  q( w* u/ d0 K3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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2 M! V4 y# n) Q, n$ _0 M公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.76# J6 N) h+ g5 O( G* N3 K
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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