4 G4 a! y& C! @7 \( s5.39.217.76材料5.39.217.76; P1 q( G M) z6 t* W8 D
生薑.....2片9 T' f9 n! G4 b9 z4 a( ~) X
海參.....200克6 [% c% a1 N2 B: u7 w9 p. W' v9 u+ K' [
翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇 H! y y" w; x, H! q& F8 B
雞胸肉.....100克[切絲]
* r* w6 I; {7 y0 |: V7 [公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
# {; o& E8 ~- O甜椒.....90克[黃,切絲]& c& B7 n! V* ]
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.76$ r4 `' L h7 Y* e" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# Y' y S% h* w S7 a3 s, {: ~
5.39.217.768 c! U: j+ S, |* i( H
醃料4 N5 u; V& h% V5 T$ m
粟粉.....1/2茶匙6 a# C+ k# h6 U- u+ R0 S6 a; B
減鹽生抽.....2茶匙
! @* @' K) \4 V% X, n% htvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
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9 n$ @9 X4 Z+ w: ptvb now,tvbnow,bttvb
- u9 w5 e0 S" M1 q' X! k7 e芡汁
2 Q! \: e$ g. t& H) ~9 R水.....1/4杯
* M: ?% Y3 o/ k. Atvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
8 Z- ]+ D- k7 Z公仔箱論壇粟粉.....1茶匙$ u! H, f! M1 P! {, t% s
舊庄特級蠔油.....1湯匙
: A) ~0 q6 w3 W; htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. F6 l: b, b8 _; t& k
, y! u# e& A# ~4 R" o7 {tvb now,tvbnow,bttvb程序
- Y- r" Q0 c8 h3 s' Z _tvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J7 Y1 h" Q; K3 E4 `$ k. A( I
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。& z; x/ Y( B: n% @* v
" \/ Z$ C; U3 N1 j3 D' u0 G公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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