[中式食譜] 五色菜飯

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材料4 Z1 u* j# y5 D
白飯.....2碗
1 O2 M9 s' y$ M3 b2 O4 i. s- v3 q茄子.....250克(切小塊)
/ P2 ]5 _' X! w# J  ~/ D1 x: \5.39.217.76菠菜.....250克(切小塊)( @" }4 u9 u6 G2 H
椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb& Q) g5 D( f- d- F: \
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O8 i) M) y) {; e

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調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 i3 U$ K( F' N, M$ L( j7 A' H4 Y
海鮮醬.....1湯匙
$ y9 D- x9 ^! s% l" ?舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @, S2 K3 y/ L! Z- ^# L/ f
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! b7 X: B; R; a' k/ i( u5.39.217.761. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。公仔箱論壇8 [$ v$ U5 a" D5 F5 g