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白飯.....2碗
3 L: w& a) h' k7 e& h7 x0 `: ?茄子.....250克(切小塊). ]% Y* r3 `! I5 w
菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb2 J; i3 o, U |9 P
椰菜花.....250克(切小塊); k9 ]5 Z4 r- p& I; P
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
! ?6 `3 M; W$ I4 x7 h" w. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ U2 m- T4 n- q# _0 Q
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調味料
% `+ B/ [7 n/ j# ]/ U) k海鮮醬.....1湯匙
6 J' ~+ p5 k8 G0 K; m8 g- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序! R9 Y, S! V7 U/ F x4 l* h
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。# a* U3 u4 t# J3 Z' W
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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