9 _0 a! O, L( M0 T) \ B% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! o, u h( x# }3 V3 ?5 ], }公仔箱論壇白飯.....2碗
$ i* n5 B+ C) d- y( x& f茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u2 e. u& v [/ g4 n+ X" R
菠菜.....250克(切小塊)
1 X W" r( v8 C" [椰菜花.....250克(切小塊)4 ^8 X/ B {) A5 ?3 b: i
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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$ [% n8 Z- @, @! l& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
% b( V: A$ J+ Q& t9 B海鮮醬.....1湯匙
3 `' e! x$ V& f1 }( A5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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