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3 V8 d) `6 ]3 J' {* V) Q$ V/ }材料
2 @9 D; Z2 ]% B% J O蛋白.....4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U- }2 w0 i5 { f x
雞丁.....100公克
% p g2 u$ l2 P9 ]$ g% G8 \: T5.39.217.76中筋麵粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O; L; ?" R# |6 X$ ~, Y/ h
& Y) j3 S% {" \* qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 m; E* m) l, `7 r) Z! c9 c
調味料
& b v1 E% S4 t; M9 O6 _5.39.217.76鹽.....1小匙+ y: e& X. v3 H# }5 l. ]' ~) H7 a; q/ Y
水.....700cc
/ Q; Y* q- A; _! s3 y8 h' g6 k公仔箱論壇糖.....1/2小匙( S; M, m: X/ B: | u" f
牛頭牌雞湯塊.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: x9 n4 C- F
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$ o8 H3 i, u- X/ \! E. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇( b$ Y) Y V2 I4 I, a2 P/ D6 |
1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
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: H! u2 i& Z% N) F8 L2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。公仔箱論壇0 \* Y# F3 U& U" o& [9 n8 U
4 Z$ O9 ? L$ Q/ I7 J5 {0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。6 C2 }, c& a) n) H0 k/ g, Q3 d2 |8 B
+ ?& R5 s' }( X- J4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。8 H; a- y$ {9 |7 a
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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