" Z9 e/ i2 W# A7 j, l" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }+ E) U3 s/ Q3 I9 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 d' C: p4 Q1 z; |! U9 I" O! J
材料公仔箱論壇9 }) W8 e7 ?+ t
蛋白.....4顆. l+ j8 h, ~, ]9 ], @* z6 ]
雞丁.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U" d& b, [2 s" ?/ u1 n
中筋麵粉.....1大匙1 c" o4 L8 W4 \
/ v; \$ b8 r- [) A
, g9 M4 U* P" @+ h; L/ E5.39.217.76調味料
9 g+ z* [0 `3 u3 L) S; ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙5.39.217.76- M( f9 F) }' q |
水.....700cctvb now,tvbnow,bttvb) y: j$ E% }; N+ w- V1 N) G3 Z% ^
糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 T+ a# d% l
牛頭牌雞湯塊.....1顆
* Q0 w r; F- }) E" P( L9 u& R ~公仔箱論壇公仔箱論壇- c8 ^) w' r3 R& P- e. F& [% i
/ F$ z: w! `# v3 b; H8 b h- `5.39.217.76作法; T- z& B( Q) n6 B! e
1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。公仔箱論壇2 t3 @6 m) `( f. E
0 K4 {1 K+ H0 J2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S7 F/ D; Q8 i# j! Q
+ Q8 S& @' N6 X/ Y5 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。tvb now,tvbnow,bttvb$ _6 f. @# I3 a J
7 J0 w/ x* R2 u; r2 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb, _7 `. F- Z- b
# J$ v9 U Z1 |/ k" I8 R0 H |
發表於 2015-12-2 05:16 AM
| 