水梨川貝湯
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4 z/ b( H* C; n【材料】：
) m4 ]( ]* N. mtvb now,tvbnow,bttvb水梨3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w% S( F' U2 E& {* ?
川貝1兩
# G1 ~+ f% [) n9 P1 g無花果6粒tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 H' v: q; N3 ?
冰糖120克( a G$ H2 T" Q5 S x
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烹調時間
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份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P) W' D8 @. G6 M
3 - 4人份
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9 T) f0 }; w: g5 `3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t- g. W6 H2 s8 {
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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( [7 V1 e C2 ?- r! J8 k1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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【其他】：
x0 m; t( {1 T, r將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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# P" x) W/ s! ztvb now,tvbnow,bttvb精選藥材與食材
: ~7 Q" J: P" G' x- J5.39.217.76水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。5.39.217.76! a- @ K$ G$ Y% R
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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