水梨川貝湯
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5 N% R* Z X# o8 Z5 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H9 t1 L! [$ V# B
【材料】： ) S9 d7 B- }: T- _! M
水梨3顆; v/ E4 k( h2 i/ P7 m0 h* ^0 ]7 K
川貝1兩
3 a8 z9 G$ l- f; z2 K1 G3 ^# S3 w8 H2 |無花果6粒公仔箱論壇- k# ?! h* R% S7 D
冰糖120克
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' ~& j1 t# r, {4 a* Gtvb now,tvbnow,bttvb烹調時間/ z8 e$ k4 h+ N3 P& E$ q6 Z
30分鐘
8 J7 l- z' K+ ~2 M5.39.217.76
2 `% {( e$ ?7 l$ F# ?0 j份量
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【作法】： 1 S5 a2 W' Q. _
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。) \6 X9 D1 `* j( n
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。5.39.217.76, C% i9 p0 v$ q0 h8 P* [6 S
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3 n( w& t* l" c6 a1 P5.39.217.76Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。% r. i( D2 n! j3 }+ z4 D/ |8 q, W
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【其他】：
8 z% E, Q' z1 m# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材7 {; Y6 s. Z% ]9 x$ @4 a2 I9 {$ R3 U
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
9 t" K0 U+ w: {$ Y+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n3 ^/ A0 g8 g+ O* d
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U& Y0 }* H6 Q# ~7 D6 @
% b! t0 e8 C: s1 ?+ h無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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