返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
/ n1 d, r" z4 N3 s6 G9 p, F- K7 i- Y0 X5.39.217.768jr;\ y+^'TW1|0nPP5.39.217.76, `9 H# W, j$ k, v2 |: v% O
食材:h,z_:Z7M|)N!B
! h) a+ U: z& v' t9 s5 ~
4 p+ r( ]* F- J% L+ d$ Y4 U8 u  x1 X! Z1 Y. K
預備食材lR'WJStvb now,tvbnow,bttvb5 d" K% Y" a+ y& K2 ^

* R, t) u8 N; V. \  n: i5.39.217.76cbE)[公仔箱論壇' {" c3 F% ~7 ~/ n
F} h1 k( @" a! `9 {8 C8 @! x
Q;K
tvb now,tvbnow,bttvb' G$ C+ F7 R; o: d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& q3 c. ^( Q+ P! ?
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
# G* o$ l1 p2 w* Q蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H公仔箱論壇) T9 O/ Z4 r6 L. V6 m$ D' E6 x4 N
紅蘿蔔 少許
$ Z, F' ]# n- F% C* q2 Wtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- W- [" q% }& x0 t1 `
青豆 少許6[-H`        M1Is
. C% K6 ?( U7 [' t$ y0 P太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?# [/ {& d/ _& Z! |
香油 少許0Wd z*u3q MG公仔箱論壇. E' q0 h! K$ l- p* ~0 _
: M- S. q$ D# J# B8 k
調味料
% M2 m. _& A' c' Y+ m% h公仔箱論壇: g. g! [* R6 Z% p+ v0 E. O
**過濾論壇**){n1 p; {7 N' {2 f( s9 H. H( W
q/abod
5.39.217.76& Y% `0 o7 s1 @( |) H( b
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z公仔箱論壇/ Y( @) k* J& u5 y( F- G! u; c
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
3 V7 {( B. f" F3 r2 C, Y7 d公仔箱論壇**過濾論壇**-M$LjBUS
8 z8 J' {/ H# L7 {tvb now,tvbnow,bttvbE6d        a!@)`
5.39.217.76; [; ~; A2 J9 I1 Z0 z; _
作法
1 O0 P! D" d) Q/ Y" w; w**過濾論壇**4tV5.39.217.76# u( I; Q& J" v
UX        Qh_}{t(Y
0 E# G7 z' e: y# Z( p. t# x5 a/ e

; q8 K) R* Z& G) X; k公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
7 l1 W" N; |# z: @$ I+ R* u公仔箱論壇8 d2 M& r$ u' l2 }
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.768 s: g+ @4 d- ?$ V- L
公仔箱論壇7 H; `) p1 d) f) z
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
- M8 P- c/ L: f, s8 u1 m/ B+ S+ I食材:公仔箱論壇, G$ \# F; r2 H7 R  U2 i

* I/ e. W5 p5 T0 n! L8 k) D% @6 t/ N3 T2 j# q
預備食材
4 l/ }$ x. a. d: |# W6 p9 i5.39.217.76
4 a% [: {3 @! H: @' p5 w5.39.217.76菜頭 半顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~6 N$ `9 a2 k& d
蟹肉棒 適量5.39.217.769 c: F+ A# c2 p$ y0 y
紅蘿蔔 少許5.39.217.76' ^( f. \8 F: `% n: N
玉米粒 少許
4 @# [/ R" L3 L/ f) V公仔箱論壇青豆 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `& H* ^; @- o
太白粉 少許4 l9 {' u& r, O) ?* l" A
香油 少許
2 S( p1 ]# T8 O: J8 w0 v0 ]公仔箱論壇! A5 M7 I; S& K+ V( o% Q
調味料
! I, P4 M- p" U) k2 q
3 u  U# [! N* Z; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量, }' f' ]2 F( I, {( o; D2 s
烏醋 少許
) G  ^1 K& c0 |( Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
) L" F6 x8 y* R( `/ M' W* p+ otvb now,tvbnow,bttvb
8 ^0 Z; R$ \* x- |; [5 @6 p% Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( C7 }. \9 d9 G" o5 g) u
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
% Z# ]4 Y, ?6 Y/ P7 T
/ X& Q" e9 a9 [: g' l4 \5.39.217.76將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
  T: r9 ~$ R! x- p: ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _# Z. F0 m1 o3 P
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表