[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A0 N& Y8 Z. ^( m" ?
8jr;\ y+^'TW1|0nPPtvb now,tvbnow,bttvb6 N  d9 h( z& h% q/ a+ p1 ^
食材:h,z_:Z7M|)N!B
5 u# P$ G! t7 Z7 a5 w9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& L1 B7 R1 K; e/ Z$ ^. B& ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ n  H1 |- i, F# ^4 a) f
預備食材lR'WJ
S
  ]& ]  L3 q3 W
( M( C: o4 u. {" b2 ?" f0 F( ?+ M! q. Qtvb now,tvbnow,bttvbcbE)[5.39.217.76# t% ^, Q- i. D4 o) ~
F}h
; J2 z- O: f, p1 u) Q/ {# Y/ o7 XQ;K
" j; M. U% A7 {# U1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c& C, ?" p4 x# C! e, l) ~# G' u菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
' ^+ C/ Q8 a+ O8 }5.39.217.76蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
/ D. m5 ^, C+ u) _* e5 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許* O$ p  w: o& X& A
玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d8 C) b- v& Q/ p6 P; j
青豆 少許6[-H`        M1Is
4 m9 D: t4 p  p2 ~tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許
. v3 A$ N# M1 H1 o2 d) H2 d香油 少許0Wd z*u3qMGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @, B: [0 U0 a+ Y! A4 @" ?+ w
公仔箱論壇. r9 H( A4 h5 C4 N. m
調味料
7 q8 ]) q1 D% r5.39.217.76
, M4 h& I0 ~) t  [1 G/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**){n
7 Z3 c. Y, l  D0 r9 u3 j$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。q/abod+ q* i; w5 x" D/ U8 X$ b  c
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z8 l5 X  F: @5 y
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
  S' t6 X0 K! v/ E3 ^& y( ctvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**-M$Lj
BUS
$ o# d4 O$ |5 {, O! Wtvb now,tvbnow,bttvbE6d        a!@)`; }$ T5 X. w( D
作法tvb now,tvbnow,bttvb8 O) V) G( N+ [
**過濾論壇**4tV
* a1 m; F. o( L+ c- W( jtvb now,tvbnow,bttvbUX        Qh_}{t(Y
1 e  ]% W( z3 S- v4 m* E  s5 b5.39.217.765.39.217.764 u1 b' W: m% }9 e
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
1 T% C- H" R4 i+ u" U/ m: Q. [5 W
. y+ ]4 M# ?$ M  {2 F% G" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.765 e  T; U! u6 E' Z

* n7 s0 Z9 j: C& w4 e+ j# {tvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭- o; E; W8 |7 V
食材:
0 @' Z% s; Z" q: ~  utvb now,tvbnow,bttvb
! s. R4 p/ s3 L* \5 Q! s, S) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- R# O0 L8 c7 K# r
預備食材
8 u' D2 f( i, O# ]0 v( `/ u: J公仔箱論壇$ U$ p0 {4 e3 j' c, o/ u+ f- C/ V* ^
菜頭 半顆
& w$ |. I) l, L+ `1 F! D: P/ Xtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量tvb now,tvbnow,bttvb* ?' ~- X3 @( N" t0 F7 a
紅蘿蔔 少許
9 I$ s' |/ m7 e2 ~7 \+ C5.39.217.76玉米粒 少許
4 @! N+ V+ f. l: ^# f* T: u! e% Atvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許
% {' h1 L- R- i% I/ u9 V8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許/ R% @, K3 ]) C  k3 U# `4 k
香油 少許5.39.217.761 @+ S( {# ~* D, |

! D8 J: I/ T4 `6 I7 l公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ G+ [7 d, p: i

2 o" Y3 T* g" D4 L9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量
& O' O& T$ H2 x4 t3 K烏醋 少許# _, @# q2 a" y. S+ k
作法
$ ?- J" z4 C3 ?- \5.39.217.762 j$ D% r5 O  b

2 R" w  @8 {7 |2 K2 c. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇2 k7 i4 m( I+ B

1 Y6 [/ b3 {' L% y. c將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
& h; Y" s, \$ X0 ~$ t* X2 \tvb now,tvbnow,bttvb
, u& _2 F; a, x3 M5.39.217.76把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可