難瘦部位消解大法-1
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# J* S' l/ \- q. M) v( qtvb now,tvbnow,bttvb有影嘸？專家解說見真假！
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妳瘦了！可喜可賀！不過總有幾處贅肉很頑固？
- W4 t2 E7 p9 K- X1 v5.39.217.76愈難瘦的部位愈有挑戰性，網友各有絕招。
+ x& @. s( j Z! v/ a" \公仔箱論壇這些千奇百怪的局部消解術，究竟有效嘸？ 5.39.217.760 ]& V a) E/ K H7 u* U9 L0 d
; y5 D! b4 z- i2 H3 L9 H對戰蘿蔔腿公仔箱論壇4 g# w, ]% G2 n& W$ N$ }
生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩，這樣就能瘦？
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; y+ Q# \) v3 _; q網友消解法1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y: d e+ d) Z, F7 r0 q2 ?1 R& a
" n: Y& \4 k+ ?- X5 v生薑泡腳
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網友Jessica身體循環差，經常感覺小腿腫脹，同事還說下午從背後看過去，根本就像男性的腿，後來試了生薑泡腳以後，水腫問題消失，變成人人羨慕的美人腿！
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傳說：把老薑打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，並用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促進多餘水分代謝，消除水腫！
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5 ?- }9 f2 i0 A3 Z公仔箱論壇物理治療師怎麼說…
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利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進血液循環，加薑則是有紓緩的功效，事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆！
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" i7 z2 i0 ]- m7 }. m3 d+ r$ s. M5.39.217.76網友消解法2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S. b. `4 P9 w4 f2 Z
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: C$ N6 E8 [: `' y/ _; }* p- u在百貨公司當櫃姐的網友Gloria，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈曲張現象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細了！5.39.217.763 v4 O' K# Y6 @7 [* `/ z; B
傳說：每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪！
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物理治療師怎麼說…
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對於需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿後側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔！至於唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好！
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小編嘗試心得
9 V4 o3 V& o8 }公仔箱論壇穿一整天下來，小腿比較不會腫腫的，只是勒得太緊會有點發癢喔！做治療師建議的小腿肚的伸展運動，讓糾結的小腿肚紓緩很多喔！
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網友消解法3
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每天按摩30分 公仔箱論壇* Z3 H8 s% \+ k. j) ?
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網友Maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以後，就算回復正常體重，小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半！tvb now,tvbnow,bttvb; g7 v" a+ d! b3 T, |
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傳說：洗完澡後，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化，1個月就能明顯改善小腿粗壯。
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物理治療師怎麼說…
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因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產生！
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小編嘗試心得 5.39.217.76/ L5 \% I4 Y* u& C y" O
小編嘗試之後發現，小腿好像變軟了一點，但是要變細應該沒這麼簡單，還是要搭配飲食和伸展運動，效果才會好喔！ |
發表於 2007-11-23 12:08 AM
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