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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |) U8 w3 e+ {, Z9 M7 |$ H
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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c! x, z% n- }! @8 m2 Y; p 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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2 `( ]1 u6 i. L" \1 x5.39.217.76其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。* M C, ~4 p. P* ~1 @- z p
$ p# ~% r' H, Y+ f+ Itvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。公仔箱論壇5 V- E! y# O" v+ D. F1 R
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。) g' X* k1 p ?) `, U1 ]# `0 t
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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) k' L! M* a) L }; b這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M% }7 g& h# C6 j4 L) u
( o. L, D) e8 e如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧! |
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