失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
4 x( u( F, |! Y- p公仔箱論壇5.39.217.76; i! a0 T( T. L! v# F! J
5.39.217.762 z& D F4 n1 c' ?! C' a0 W
1 v e' |/ d, ~, \- D- vtvb now,tvbnow,bttvb+ V( t/ @. [+ S b
5 |; V5 S: N! K! U/ {4 `. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P! _# d% L; Z3 }) R. b5 h7 k
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。tvb now,tvbnow,bttvb+ i3 L4 x: W8 O7 F
tvb now,tvbnow,bttvb2 H* L5 O# j" h1 _* v! q
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
5 F/ w! F$ R, F' f; {
# z: G8 V# S# E8 V( a5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。
- x% C0 O7 w- ~$ E) ~1 E0 N3 ?公仔箱論壇
7 k6 y _! q- Y8 a1 M* Z, Q% R如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 G3 K. {' S' b5 L) ]
8 w+ E( {, l, h9 y8 ^( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「腦霧現象」難以專注、昏沉
% e- |( C# S1 K公仔箱論壇
, y4 [- q& G G0 I5.39.217.76腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
- b* h$ g2 G- U1 p5 F+ O6 w" J5.39.217.76- A" u/ B% Z3 O( z: c( M
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
1 D# m, M0 c: _' G) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s# ^/ h. m1 @+ a) ?8 d1 a
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
9 H: _) g- [) o2 [3 e
; D' K) {1 H( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
6 @/ G8 k; Z- t公仔箱論壇
0 z* {8 g/ h" n# l* P時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！
" [7 @7 J& p; j, m% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D# j6 D! w4 U, F1 {6 ~1 x
腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力
- T8 B$ Z: I1 j9 g, B8 L0 ?5 Q公仔箱論壇5.39.217.760 \9 i1 R% Z! {' T4 e4 {
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。! `0 J9 Q' A8 a6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o5 |' V. _, y7 B' ?6 e( M
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。公仔箱論壇% b9 B; R; ?+ z& q/ [- R; {5 `5 x7 e
& P, t) c% ]; C) r, [/ L5.39.217.763） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 公仔箱論壇7 Y* h! Q$ g7 P1 W P4 R
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。' y9 z9 k- R2 c; M
% e0 f2 s4 O9 w' a" g公仔箱論壇5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。* p1 w8 A$ r7 l. o
5.39.217.76, u3 R$ o) p+ d+ `
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
