久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生% b' F; ~: J4 {
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。/ U( P ]& i- V9 w& o
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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9 q8 V5 C; ^5 B$ W( o: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病
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3 |4 D6 J; Q% p1 [+ e! a, n公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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' Z' i# X' [; P7 h+ N5.39.217.76依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：; I H% A# F/ U. v, X I8 X
0 \( Z, J# w. r. m3 @1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。3 w: {+ z9 Y+ @, w3 `' y! Z
; G- ?* o9 C% }7 {( c& d8 `: g$ }公仔箱論壇2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb: j6 H; ^7 M0 @; q
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1 ?( i* N7 C' A( q$ i% R公仔箱論壇中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。1 T2 {2 ^& B/ a \
' W! `6 A3 y% r/ P( \/ etvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
* c @3 Y. O5 V9 B4 P" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% y% V! z( b& `: |. n: r
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb6 P9 J C# @( V/ U$ o
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。( p% N* M) z( k, T3 H8 b2 @
# ~! u$ y9 f, x& C/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生5.39.217.762 X& F3 S# w6 t2 p# U
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇. N: K- ~; }2 I8 Z
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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, M. m/ P$ S# _5 [0 C公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。3 m' }# k% z; R- _
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。5.39.217.76& t# r$ c t- u
" G8 x; W3 H$ [5 w; [7 r& d7 C' M公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。& w/ H8 X4 j, w& e' b. g
6 [" Z6 L, O4 p. C+ a D6.戴上口罩。
- ~) A6 R) L* v& m% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T3 j, r( U" ]8 a5 k止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁8 z3 V" J* `8 q, `* C C
5 @# L$ @: _7 \. z材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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' L5 N" p7 \( y0 _tvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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% }7 T. \7 W0 n- s) z7 j* u& A5.39.217.76作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M+ B# _- X' \4 B1 F# c
3 x. A! o! V/ l& s- R1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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9 r5 @1 G# o) T. o- w9 \tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。5.39.217.76 ^# L2 b9 ~1 ]) p6 V `
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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/ ^+ V" X, z8 v0 w3 S" L2 l4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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4 }7 i( p' q. w* j9 i* d功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。5.39.217.76; s, x2 r, _7 ^( `) u; F3 B
P6 f) _4 f- D$ W禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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