材料
/ s- Q- ^7 E9 I$ {( K6 f$ h公仔箱論壇快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯" V- l; K$ _% P' ?( p
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做法 5.39.217.76) X* |; n7 h7 f) a
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。( g H' v- K3 C2 E" v8 H% }7 t
& i1 q: U" o: {! j9 ~* q/ i2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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' x2 N, g3 z9 l a+ k v. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。5.39.217.765 C5 ^4 I4 ]% a% i
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。公仔箱論壇4 {6 M6 D$ _; f7 ]9 d% W, r6 J, a
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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