材料:
9 X. b( I* h5 e! J) W+ Y( C9 L5 j5 |5.39.217.76Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
5.39.217.763 B/ r: T/ d0 T, P2 ^& P
5.39.217.76: J n# b+ J/ F0 n7 i' d
作法:
9 |' T) r- R# K7 e0 b. `6 D( S1 `公仔箱論壇A. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
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B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
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1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水
& \% B [8 g# V) X' b$ x: q% c5.39.217.762. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
9 {( n) ]8 h* N5 }3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時
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