不要把香蕉放進電冰箱！
6 B2 b# t5 _4 r- {" V5 |& ?5.39.217.76讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 . g2 ^3 \! m; o& Q2 ]. w1 E0 M( n
d0 B6 x; r* ?) O香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇' }9 ?* E- b+ I Q2 G/ f$ ]. A
功能。
# f' z& [ d9 X h* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持5 I d8 ?& i/ n4 L" P' |
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知5.39.217.76, i( e8 T( e3 c0 b! I( m a' w
名的運動員都以香蕉為首選生果。
! q& C! f3 W, x3 @7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
! Q1 k7 [1 e+ N k7 |: V公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
1 \' z: j4 m; y& r, b/ E5.39.217.76我們必需把香蕉加進每天的餐單。 公仔箱論壇$ x7 n( i4 M9 o( s) m1 t$ }
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
3 `# u- Q* `9 s5.39.217.76含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
% q' j0 V$ \. o6 t' `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]# k* E4 i( T2 W( `* g* ~ d
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
3 G i7 O w" W公仔箱論壇5.39.217.76) {, ^) i6 k, w+ V" W$ h
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇) A* N$ h5 b$ ?- R8 X" W3 v
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 # t6 a# u/ W" d7 l
腦力：在英國 Twickenha就有200$ w) Y8 K( W- b) }% @. @6 F
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb1 q. J1 A3 w$ L
5.39.217.76* w1 h2 S- n S4 m+ R3 v
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
$ e% X7 D4 `0 R% U) Jtvb now,tvbnow,bttvb生的專注力，對他們讀書有所幫助。
9 V: ]4 @, ]6 X2 E! `
4 w8 v6 O8 Z( s$ [; h便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。* t8 i+ i: n4 [! H8 k; \6 A9 U
. d2 @; j& f7 j3 O$ F" T5.39.217.76宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精5.39.217.764 D' L: f( L) c# B+ d" Z* S
神和制做炭水化合物。
d! \. }9 I( m( \! r3 Ctvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
: V0 c; {- ^, B! _0 x0 @公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 " ~* b1 m. C, R+ k3 l; B! C
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
; k7 W g; d$ i- l% ^; S+ g5 R8 o" B緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
$ T0 }- J2 W, I* O3 `公仔箱論壇
8 r/ w, w, N, D2 F6 K公仔箱論壇超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
4 @$ k |: @/ F% z, S抒緩情緒。研究員對0 f: ^4 }2 E3 ^1 h7 y/ Z o
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇 m# X' v# Y! J6 t8 @; U, S
公仔箱論壇- |0 x7 h" K' Y& Q- a) G
非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I$ Q& x6 j# h. Q; m5 Z
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |7 q7 S5 | T( V
8 l4 U2 H. d' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇6 ]. I' Y- S0 R3 n- _- M% {( T
9 Z- z" N P- {3 ~, w& K3 stvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
6 [3 [( }2 ~$ D0 Z5 U. xtvb now,tvbnow,bttvb胃酸和減少疼痛。 ( Z# u4 C; D& z& K" E
& t& L3 |/ P( K體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
: E/ y+ d x; n
: c# o% E6 g8 h/ P4 z公仔箱論壇用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |! D9 o2 u/ k- _6 r
就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m: o+ u) h2 D( S6 P
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb1 G& ^7 K w3 T5 j! B! u
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者tvb now,tvbnow,bttvb% l; E) K% H1 D4 `8 d9 \
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
' I5 Z! s0 {; l) x5 z) h! l- F3 A; f2 g- J6 z( B; ^
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調tvb now,tvbnow,bttvb+ |0 i9 @ Y% X& N& L6 z
, V6 f$ _9 s7 H. G. R# n" X節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
$ M, f& ?1 {. B$ Z4 F. W* ^5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s' F( h5 J) P4 V, p! _, k
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of3 v% w) R9 ^) D8 M
Medicine"的研究指出，長期
+ c0 ?; N' X% Y5 ~ U" i吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 , I( b; g" ~& b3 r" H2 @% e
公仔箱論壇8 P( ~1 i) m6 B- }% B; \; I* C
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
8 ^: {; `# |1 B8 c( B! atvb now,tvbnow,bttvb物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇2 \8 ?) ]! k: d# L; ~. h
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 G. k, b" ?
" _& f' g5 r+ f) P0 c
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
3 G: {: x; l) ]- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我。」 , |( j! W# M) i+ w4 S: M
_8 q- O' R2 ?) C& o; D8 s4 Z猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z4 V) f- I7 y/ r7 q9 c9 C& c
5.39.217.76" @4 R9 [* B6 r2 g$ A& v
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 