不要把香蕉放進電冰箱！
/ {3 e3 h- ~/ h3 L# Y公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇# d% E+ N% e4 l! o/ I
功能。
8 I% ~+ B; \8 `0 \$ M: [; ?公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p! A5 `/ J' n9 G2 c
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知tvb now,tvbnow,bttvb8 ^3 N! a5 n/ }
名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇% n O# W) l$ u- K4 m* B
" ]- U3 }; m$ N. s% a- z+ p% Q公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使8 l: {8 c$ |7 e1 P0 k- k6 i/ Q
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 5.39.217.763 J7 f2 X, q& h
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
" z h8 m5 ]+ i+ p含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 * p# Z( T2 w& O* L7 N" O/ F
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u- \+ q" g9 O! U0 M2 V! R* `- P+ z2 O
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 6 n0 {, k1 x$ Y: P t6 ]
腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb) k- A; r [& X/ L6 ~
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開& u) W: ?; [+ d
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
; u0 g- K* K( \2 T2 d2 q% l5.39.217.76生的專注力，對他們讀書有所幫助。 - P6 }5 K* m! Z% [
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
, e; m: |3 U* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e, ?' V% \2 K$ n* _公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
5 n; B& A w4 Z4 r/ ~9 M" T公仔箱論壇神和制做炭水化合物。
, i8 P5 O; n' X5.39.217.76心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
7 I- ~2 f4 T) J0 l. w3 F& @早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a5 G) F8 k7 g+ W4 @ n
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇4 m+ l) {! @3 h( w, C, L
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
/ s% c8 n Q y# \, q抒緩情緒。研究員對% [0 t* }! T% [. b6 c
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力" W9 U/ T$ v& _9 p
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.76) V9 u, }! o% i% {& S$ O4 S6 w2 l/ v
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
: }, H7 ~; H, L; Y8 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b9 W5 [4 S8 N% O3 i
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇! K8 b; I) i8 R7 u" v( @
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x! g/ F/ f3 x% M
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以tvb now,tvbnow,bttvb; `! A" b$ R) m, U$ C8 X
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇- }# x' }0 d# \$ o# @
就會吃香蕉。
# `. ]5 c6 c' t/ M戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
. ?4 J* ?3 W: T: I. u+ u4 E，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇# J" @& T7 M' |2 j2 o, R4 \# I( D1 _
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U4 f- n& l8 S
0 K9 x+ b ^: L4 @9 T* y PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調) [; H! m d; D0 {5 @
: O9 \1 `2 n* a# K* x& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
0 Y: E8 k* r. utvb now,tvbnow,bttvb降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q' B' b* M y0 S$ B8 Y9 E! ^% Y% C
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
" M) ^7 m) ?! ?Medicine"的研究指出，長期
; p. R( U" r7 o5 Y吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 tvb now,tvbnow,bttvb4 N* K" c# P$ H/ R
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- K& D. p- z1 A, o) X
物、多三倍磷質、多五倍維生素! [ k+ f4 x( M( ?
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離# z6 [( m$ Y, W5 @! z5 O. l2 M2 H! s
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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: H; i6 D7 E! `7 H5.39.217.76試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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