不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U8 a: @6 J) T# u) g Q
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 , W- ~- n1 Y. e) g! S5 A
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
9 t7 l' P6 s2 K9 utvb now,tvbnow,bttvb功能。
8 |/ K* R% @: g; D研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
8 C/ l5 s E7 D, L; m5.39.217.7690分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
/ }! \3 m- {( a2 M# `$ q5 N. f1 V, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。
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$ ~- A' X+ I G但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
* \' k( f% y. a0 ^& t/ K我們必需把香蕉加進每天的餐單。 公仔箱論壇+ u- q8 K( ^ G2 V* R8 W
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
4 k' {/ _6 J' w含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.76# w! \- P1 l1 w7 m# l) E
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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. k5 H: B' o: C% e( N6 C: Q1 ~公仔箱論壇血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
8 M5 m8 [, a* r# k. T3 t5.39.217.76理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 / ?/ o2 _7 ^3 z. r7 e
腦力：在英國 Twickenha就有200
D! J. |. X' [! O# |. |5.39.217.76名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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F8 h, M, t: }' I: Q7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
* u8 @2 p0 z% l- P- v% {# E: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.768 E( [7 j& Y1 A6 X
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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- V' p4 d w/ u, [4 B& u5.39.217.76宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
& E7 J# G! [! Q. gtvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。 + }5 I u4 @# v/ k( o" z1 ^
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" b: d& \2 ~5 |, l
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇 V1 p# [/ d. R% O9 `8 ]; h
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 9 k7 r4 [* W7 F& m t$ `) q" n
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
. t1 ^. E5 q7 j! ?$ J5.39.217.76抒緩情緒。研究員對
' o% x( }1 c0 K* ], T5 q5.39.217.765000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W. O2 x% ?) m* c* a8 x( m# V
: S; G- m9 y; E! ?! \1 Z2 N1 c& R& s非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
9 e8 Y; \ l( \! f3 X' `$ O. p公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb& v( {* F M/ D1 i4 _3 a0 b
! U9 ?! ]/ H( Y9 s胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇1 _+ p M, e' P
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和5.39.217.760 E3 A2 Q+ [) [2 Z2 @4 s
胃酸和減少疼痛。
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/ A/ W* `% k2 x" t7 {7 r公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5.39.217.76! w4 O8 e/ D/ b# U4 K& x
5 E6 I1 X8 _* H: j) L# q3 V公仔箱論壇用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時tvb now,tvbnow,bttvb. V$ c5 w: i0 M8 a, s2 I0 x
就會吃香蕉。 公仔箱論壇. Y9 H5 K- ?5 c4 Z: f
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]6 K* U( x/ S5 N, _9 E
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
; K$ s, Y8 @2 h5.39.217.76因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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" h) s+ p3 c+ o! p7 C2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
, k& l; U+ a/ H% `, v$ m7 m! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 Z* x E2 b% P( V* j
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一) K' B' i f7 O5 k( Q
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
0 W( @# Q# p- I8 A' }. O" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
, e; }# U8 y+ X& C0 A# g* E+ k% S5.39.217.76Medicine"的研究指出，長期5.39.217.767 P3 s. w; K: B# \
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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1 f6 E5 I3 x0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
% s/ D* P7 z2 D1 Q& N3 E, _% s物、多三倍磷質、多五倍維生素5 M: g* f* }: U4 f
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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0 s3 e5 f2 V+ l富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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" a. A9 E" z( B, w' r# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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