6 r7 c6 T4 X8 Z# C1 u* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
' @0 j* S4 Q2 i& r" t) F z( M& D) K5.39.217.76豬絞肉.....300克
. R* T' { ~3 p! ?彩椒（切塊）.....80克
e1 D3 [2 h5 G1 ^+ v F洋蔥（切塊）.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb+ G; e" W% o! ^% F( ^
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
! Q {; C; E& W- j8 p$ B1 e公仔箱論壇( y4 k9 D+ Q! j
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炸油
2 f% z( `& z8 a' S1 E( R植物油.....適量公仔箱論壇. \5 u7 I4 T2 I J7 ]( O3 N5 F
tvb now,tvbnow,bttvb. [9 L4 K; R0 H$ C$ ~8 S
公仔箱論壇- J }% p7 |( R1 \0 |0 U( r6 O# ]
調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 |2 F, R9 ?9 A! `3 X1 t
醋.....3大匙
9 u& b1 p* q2 F+ _1 y' T5.39.217.76水.....3大匙5.39.217.763 Z+ M/ W! J% }& h- Y! b! l
鹽.....1/4小匙
, v, F4 i! W: a3 g$ E砂糖.....3大匙
5 k7 ~ \/ e( C2 `% U5.39.217.76蕃茄醬.....3大匙5.39.217.764 J' E8 v1 W+ J
太白粉.....1小匙5.39.217.76 s% \4 z0 h* y: b O9 o
3 V5 n; \# i8 x7 u& Q: }
, L% I9 K9 q# e# w b* Q6 {# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料
* S1 Q6 ]3 G6 c1 t k% v' }" |5.39.217.76醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w) V ?$ m6 Q2 ~5 m
薑泥.....1小匙公仔箱論壇$ ?1 L; P" h: ~
蔥末.....1大匙
) W* N0 G* Y8 z太白粉.....1小匙
7 c6 n) q3 ~% T% \( h: ~公仔箱論壇全蛋（打散）.....1/2個
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作法
2 \+ D7 F; ?' b, f公仔箱論壇1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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3. 將調味料所有材料調勻備用
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7 _3 l: u6 ]/ s0 f$ X3 S公仔箱論壇4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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) ^, b @- `# o# Y# u# B: a/ Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可tvb now,tvbnow,bttvb0 `! |! y- G1 P; g
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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