材料
( K: A8 U! s" C) L" v6 M: A公仔箱論壇番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克
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% J, ^( M1 w" K& Z9 U( ^# W2 O' o公仔箱論壇調味料
/ Y8 |% ?2 |* g( Y7 R; ~$ R1 Q/ W鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙5.39.217.76; ^5 H* Q# o! o- n1 z9 w, x0 Z' b
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1.番茄和帶子分別切粒。5.39.217.76; \* |$ q2 Y! {; A5 e* R
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2.燒滾水，放入帶子汆水，撈起，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D: G) f' ]' m
`% N9 k6 V, a/ s公仔箱論壇3.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後，拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb, ]" l. z- H' N0 W4 P. N
3 c: V% O1 `1 w9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，收細火，下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。; t* S/ s( M4 [3 Z" r2 \' `
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帶子要先汆水煮熟，然後用乾布吸乾，減少水份，炒蛋時就不易出水。 tvb now,tvbnow,bttvb# P; I- u s6 e& p
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發表於 2011-1-5 05:18 AM
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