久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
& r2 Q6 B0 V, {tvb now,tvbnow,bttvb
$ K8 [) Q/ V+ @; [5.39.217.76攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。tvb now,tvbnow,bttvb) H7 j2 A2 p* O' r$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |( n% [6 c O9 x( S
5.39.217.760 ?4 w) E7 n- U+ e8 G
t( w. l9 {9 e' j: F2 ^3 h+ ltvb now,tvbnow,bttvb
! @% z5 T0 I7 d% w. r- R% H
5 m8 ^* }: K9 G7 U0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v! D3 Q) G* J) e5.39.217.76亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。
9 s, [& r6 q% T+ n% n! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X% f: t' `& k3 @
攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙
$ f& U5 Q2 q5 `: _3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l3 R% k/ P, n) v7 r& c公仔箱論壇在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：9 e( g+ c, m( B( q Z
7 I$ i6 F& o: i公仔箱論壇1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。
2 C- p$ v" k; u/ w" I5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- M# f* ~/ l) N0 T# i
2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。
. g6 \) E- @: s; F4 }) u2 A, {
& i& S. u! y6 t' m5 w( n0 I. M: k3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。7 m# Z2 u% r* f% V
+ t! ^' ]5 B1 K R8 z& Ztvb now,tvbnow,bttvb* z( E4 s; n: T, o0 [
公仔箱論壇1 U. G9 e+ o4 a4 r6 b$ _# ^
5.39.217.76( Z* v4 u8 d) M Y& o2 _ m
tvb now,tvbnow,bttvb1 \1 K' m3 a4 A
攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。
! m7 |2 c0 E3 |2 K) [3 f公仔箱論壇
7 d2 Q" C* a% _" y' {) v慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱* i% j1 s3 `- S0 o
9 X. B- Q ~- e* v0 i
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。tvb now,tvbnow,bttvb2 T4 O. N! J5 E9 {5 m5 D
e% P {4 }* C" l, N4 otvb now,tvbnow,bttvb另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：
+ Z5 q, {) S( ]- stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 H& o4 W9 a; }0 L8 k# q; v& o
1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^ L( H( u4 q% ~' k$ C3 C
# _0 A$ c+ A; o2 A. a8 Q3 B% Ltvb now,tvbnow,bttvb2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R9 ~) l% [4 ~7 B. I; t0 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D K, K* a" E2 X% w: a, O
3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。tvb now,tvbnow,bttvb1 y5 p9 @" `! l) X) ~0 j
9 }0 N, y) {) p/ t鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。
0 f. t* W& X5 t3 Z p3 K. ]/ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b% l/ I/ |( x% P
運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。
& l& D- g: i1 F7 A' K( O- W7 T4 Etvb now,tvbnow,bttvb
. r2 b' H( K6 X, i6 _7 C5.39.217.76【健康小叮嚀】：5.39.217.76# a9 @+ J: O' `$ e
Q! R4 i+ G) ^9 ntvb now,tvbnow,bttvb飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
