材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c2 q: L; F0 f' M
有機赤靈芝.....8錢
2 X8 p/ C# l+ L, Atvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両公仔箱論壇, G/ l: i }# |3 O9 A
南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z4 v$ y" g4 D1 l8 l$ i
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb* K; C% W7 J' S5 d) A, K# ]
清水.....1000毫升! j! ~, z3 E$ l1 r3 A
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8 X- L' S z2 b! r4 d9 K1 C) p0 l9 ?做法:5.39.217.764 [, t6 G/ Q" k9 f, ~
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 {; d! K s( }& T6 }
, }; E" _7 J7 n: t, ^7 C, z8 Z# h+ H公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
* g" N9 Z, X: }- R* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]公仔箱論壇# N. `6 o8 M# z/ I, v8 c, J
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
& K7 t* M" v, l* A7 e5.39.217.76- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇: I" L! U/ _( l/ ~ T& h
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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