雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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5 m9 N' w4 n! A3 Z" X' Ltvb now,tvbnow,bttvb脂肪有哪些？
. M* w4 t5 C. \: a0 }! j. Atvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
2 N9 t2 Y7 @- I公仔箱論壇1.中性脂肪。% _; O& P* S4 z! e3 a5 U
2.膽固醇。公仔箱論壇( ]) z4 @4 B1 l: _' r7 P
3.磷脂類。
/ h" I7 ?# E7 L2 K# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L. f" N( I" Q9 p" @7 A1 g
G( C& q6 v' N- G1 G2 I中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。5.39.217.76/ Z! ^) B# W- @ j* t3 v4 X) d
& ^5 W+ {, J" _5 E9 m膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W, l, d# Y0 Z: y0 K' D
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。tvb now,tvbnow,bttvb8 v, R! U2 F- O
* y3 T* L0 Z2 c. z1 ?低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
6 N7 M/ r0 o3 K, M( {" J0 e公仔箱論壇在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
- s/ F) g7 ?/ \( u2 `8 [ ftvb now,tvbnow,bttvb1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。8 U0 i) K4 V( g, M( T0 U0 W
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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3 u9 [" ^3 H# y0 P) D由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。5.39.217.76& t/ @: r% Q& r' q
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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