[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料
$ _. w1 C3 F3 f( g5 g' O7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克- S2 @3 R9 \) D( z
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調味料7 U' @1 N, z' C8 f% @/ R
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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" R2 m# B1 E8 ], h: B# ~! F4 X$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M8 }( G/ Z; l! B- ~% O9 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
# z: ~0 }) o* ?0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。5.39.217.769 e# y' w+ E$ x! ^6 P7 `

# p- X8 n2 X* s8 I. d) Y) l$ E5.39.217.762.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ X6 ^1 B7 J) A- a- L% w

3 @  K4 ]( W+ c$ y3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。
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: o/ d. U! h, w3 l/ O3 t% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a  C/ Y/ i/ a# Z9 L/ J除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。' g0 |* X; O  {( L