材料
! E+ _+ v: f% J* Z; f4 x" E公仔箱論壇牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙3 H9 Y) l! I0 E0 w
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醃料
C7 y5 V$ Z& d5 Stvb now,tvbnow,bttvb生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙公仔箱論壇5 m8 c- E" r! U- O3 Q7 B
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+ G# \& M$ m. D9 t4 Atvb now,tvbnow,bttvb做法
/ S+ I4 l' f& P( P+ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \$ z: c( i4 o h: }; K x
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2.青紅甜椒分別切絲。( X' T# ^* [- _! Y9 |! `$ v
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。5.39.217.76% i/ t" w2 b1 n. F' F/ q2 ]
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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