[健康資訊] 手麻只是腕隧道症候群？ 醫：可能是身體４大危機

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4 k. ~% v2 H: Q  s每日健康／林暐鈞 採訪報導
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「只是右手覺得痠麻，最後卻慘成半身癱瘓。」據資深醫藥記者洪素卿指出，日前一名女子本來認為僅是3C用過度，應該只是腕隧道症候群，起初不予理會，未料日積月累過了10年，驚覺不隻手漸漸無力，整個右半身都出大問題，後就醫診斷出『兩處神經壓迫症』。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m0 I" M9 f; U, `
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菁英診所復健科陳相宏醫師指出，『雙重壓迫症候群』在臨床上非常常見，其一為頸椎神經根壓迫，第二則是手腕的正中神經、尺神經壓迫。5.39.217.76  q+ C1 T2 \9 d! q+ W! r1 U1 Q

- J8 K' j0 M6 V  n9 q5 A5 q; x5.39.217.76手麻恐是頸椎退化、椎間盤突出？tvb now,tvbnow,bttvb! h0 o. O$ a2 X# I5 q) J

  ^2 X6 }- Y/ M' F) m6 A" G5.39.217.76『頸椎退化』可能有骨刺或椎間盤突出病症，因為神經根的壓迫，致使側半身延路整條神經根麻痺，最明顯伴有手指痠麻或刺痛情形。
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/ B4 t2 |' N" Q8 W& m0 ?tvb now,tvbnow,bttvb「就很像河流一樣，上游阻塞，下游也會連帶遭殃。」所以，當民眾有手指頭麻情況時，千萬不要忽略，恐已是頸部出現退化現象，以及椎間盤突出問題，尤其3C族是最為危險的族群。其中，低頭、伸脖子都必須避免，只要做出這兩個動作就相當容易造成『頸椎壓迫』。
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# y2 h  F0 J* @7 w+ t. ztvb now,tvbnow,bttvb手麻恐是正中神經、尺神經壓迫？
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而『正中神經』或『尺神經』有壓迫多被誤認為僅是腕隧道症候群、尺神經壓迫而已，實際上恐是雙重壓迫症後群。陳相宏表示，手腕有兩條最重要神經，一個是正中神經，另一則是尺神經，因此，不宜將手肘整個壓在桌上打電腦，正確應靠『上臂』支撐，上臂收、手肘稍微支撐就能改善手麻症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~: f$ N! S6 g# h. |! p4 C! i

7 G% P6 c4 f, S4 C公仔箱論壇陳相宏建議，應適時把手伸起來做伸展運動，將手掌往後拉，持續10秒鐘，每小時做10次，讓手腕放鬆不壓迫，包括減少低頭、伸脖子，即可有效避免雙重壓迫症候群。