材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
: I/ |" \6 @6 n; D5.39.217.76 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。公仔箱論壇6 j2 [/ ^9 V# `3 Y) R. C. N
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" c. E: E3 w4 ~" g
洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
& W. ?' ^4 u) D5.39.217.76 植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
; N2 D5 L$ i2 F' \+ k% A 5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb. V1 w |' y9 P+ ?* W
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
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6 A$ v9 F0 d( Q2 A& h(供2至3人膳食) |