返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 佛手瓜黃豆煲排骨

材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
: K1 u! H1 v: f* G! `# c   醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb9 d+ e; v; v) l8 h6 p$ y* p2 l% h
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H8 s; W. U5 u1 ]( J+ H7 Q
   洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 tvb now,tvbnow,bttvb- f( Y% n+ z5 x% H
   植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 ( q$ V# Q" Y* T$ E
   5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb. R& m+ Y, F* x
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。 ' S5 G$ A+ o4 A0 Q6 i8 Q/ N) D: @

$ i  l( G& y0 R# P- y公仔箱論壇

(供2至3人膳食)

返回列表