材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 ! {$ x/ K( j# Y( z2 W3 c$ \5 h
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。/ f2 N! o- k2 w0 @1 g1 b
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。
' u' o0 P5 X9 m2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
. [5 P; f6 t3 R, @) F8 a 植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 2 C1 P- N9 p6 J: U2 R
5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 ; G8 R/ T. V0 c$ ?: I' N# w- s, l' n
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。 5.39.217.76* @. i0 Q* i1 Q
- ~$ A4 W6 Q( ]1 ~% X9 S: S5.39.217.76(供2至3人膳食) |