[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

; b6 w/ e; m; ~4 b7 n% b公仔箱論壇材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 b) Q5 p: ]2 L* g
（2人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e  F$ C2 W. M( ], v2 Y
全麥比高包 2個9 s  k# |) `1 ?. M( Y* b9 D
罐頭水浸蟹肉 1罐
! u1 z* @7 ]) e, m( f2 Q公仔箱論壇植物牛油 2茶匙公仔箱論壇+ q1 n( s1 a2 p# ]: }" p
橄欖油 1茶匙
/ Y1 _3 F% ?, Z7 a; d5.39.217.76醬料:
  }9 J# D7 z" g; \- L" D+ V) H% Btvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個5 [- |! v- Q* I( a: Y5 m1 N9 [- Q
洋蔥（切碎） 1個tvb now,tvbnow,bttvb9 W5 I  ~0 C9 \; t, a6 e( V
紅椒（切碎） 1/2個: \, l5 _$ w6 [+ G4 l
蒜蓉 1湯匙% ^( x( u4 v1 W6 i$ |
辣椒（切絲） 1湯匙
: W, U; q! S# b7 H' i" d鹽 少許
1 H( V/ d6 a, s- S! r8 m胡椒粉 少許
/ Q! s' X3 i# E% J7 b9 A+ Q5.39.217.76製法:tvb now,tvbnow,bttvb$ Z! m- c6 @: k0 i
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。1 ^5 E1 q9 X0 ~5 z9 ]! a2 ?1 |
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
3 b( d3 a( b7 a& ?0 P- B3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成