[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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6 P/ M3 H) M" s- A0 h5 ~$ U% G公仔箱論壇主料：牛排300克。tvb now,tvbnow,bttvb& u" p$ i% I# K+ N! s" p% u0 k2 K& h
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。tvb now,tvbnow,bttvb" Z$ S5 J+ w0 u2 D$ u  d3 J" i; h

. y- m( C9 V! ?6 x- e做法：* l' V" d, U6 h7 p% _$ d
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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+ {; \+ b2 W: y5.39.217.762. 把蔬菜切成块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d# X, e8 \0 E9 {

, B: T7 M3 ~: E3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；5.39.217.76, }  J  p4 x, M+ g4 @' O% m  U, L

5 A! e+ }( }4 L3 j* n2 V& M  b0 G$ K公仔箱論壇4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y' c7 j# Q6 b( b# h
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5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；tvb now,tvbnow,bttvb  p# C+ s' R: L/ w0 Y
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6. 加水，大火烧开后小火炖；' j: c( o2 |# Y: H) O1 A

+ Q3 u& j  d# P: t6 Q: [0 _5.39.217.767. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；tvb now,tvbnow,bttvb; q9 J/ @8 z( s) h: z! c' w

4 A( P7 e: I* Q8 o- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。