7 t9 ~+ b( O" j- D1. 在干净的床上裸睡
1 z- h; @+ q) D* d公仔箱論壇2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
6 Y, v' ~! K3 n( m- R3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 经期只穿无钢圈内衣
4 e9 ?4 T2 R) y2 \9 [- o x公仔箱論壇4. 养成记录生理周期的习惯
) f% `: F$ R5 \4 u# w& j8 k5.39.217.765. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
' Y* W& P: ~# O4 _5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不翘二郎腿，以免压迫神经公仔箱論壇4 V, P4 q/ j/ V: G' r
7. 后去一次洗手间
: d$ i7 a9 ^4 q9 P2 }& r5 S% L公仔箱論壇8. 贴身衣物要干洗
" c8 V8 `( y& S5.39.217.769. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着5.39.217.76) }5 V$ o; Z5 S9 u* y' {+ f
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 : u8 a$ I% c: N! f* r7 r
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X2 V7 r( _ ^7 k4 [( L
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9 U/ c& ^. d( V* M' x
13. 如非必要，不使用卫生护垫 . g" C( g5 B$ R$ I6 c
14. 定期检查化妆品的保质期
( I8 n" ?8 C& a. x+ n3 ^* A' C5 C9 L15. 洗浴后一小时再化妆$ l" e" q- Q) j8 p3 V
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb" x$ m. c v5 o/ X% o4 r h1 K
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞tvb now,tvbnow,bttvb& N! y3 p: `9 a' k& P5 Q! b
18. 染发频率控制在半年一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q, y2 y: ]/ z( ~1 G
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史- ?! f- E1 {7 y. R( B3 {9 C
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作$ q2 q4 }+ k0 _/ G/ w
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$ H0 z" F) v* l; [* m0 B9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
1 y4 n; `* f4 q, s/ }) y22. 复印文件时，与复印机保持至少一米5.39.217.764 v6 @( l; X: \
23. 只在非常必要时才使用滴眼液
% ]& Z8 O, j$ Ytvb now,tvbnow,bttvb24. 不趴在办公桌上午睡
8 ^' g1 ]! Z$ d+ S* p; K3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 该午休的时候不玩电脑游戏
9 k) ]: V# M# V26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部5.39.217.76) @7 K3 A- a4 q. Z& g
27. 从不戴着眼镜接听手机
& G$ }( X* x9 h$ H; }28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶tvb now,tvbnow,bttvb3 J: V; P! _/ z }
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
4 A$ [, V" A5 ^8 V2 ]tvb now,tvbnow,bttvb30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
1 X" b! i6 u5 h, `& L; G5.39.217.7631. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨tvb now,tvbnow,bttvb; K" P. c- G/ s; d7 {5 j
32. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P/ }3 T# i- z# r; j. l" i
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
* G, |% ~+ j Ntvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘+ n( Q ~0 I* v( f" e% s) t
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
, J2 b- u: `& Y, ]1 o4 E! ^ S5.39.217.7636. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状5.39.217.76 T' ]) K, [! ?% L0 [. U
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
. o9 ~* B5 C) T38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来5.39.217.76; h8 g# B: b2 v3 o8 D
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
3 f% b. U7 l* e3 N5 s公仔箱論壇40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生5.39.217.76: W1 s& j7 f2 J0 T, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {+ \, n3 A+ V* N; A
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41. 沐浴不超过10分钟2 T9 s: S$ T$ B- L
42. 不要坐在马桶上看报纸
" x& L$ s9 y* S3 s) a* D5.39.217.7643. 用温水刷牙，同时刷刷舌头tvb now,tvbnow,bttvb: e3 {! F% H$ s ^, k
44. 用冷热水交替洗脸
" \+ |: [+ Y% J, M& P+ x5.39.217.7645. 不用塑料器皿盛装热水
/ ~3 R8 o8 z% O4 C, ~7 |$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46. 定期清理冰箱公仔箱論壇. A3 Q. n" X. S# }7 ]: l. c
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
. t2 j7 K3 t. t, w1 U4 \7 ^tvb now,tvbnow,bttvb48. 使用抽油烟机
% S2 S, M0 C; c* j3 j5 l1 ?49. 晚餐时关掉电视机
& h4 j8 a7 z7 c9 o: _/ I- J50. 尽量避免使用厚绒布窗帘8 d- ]9 X' R" ?1 k+ t3 z" N: a
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间tvb now,tvbnow,bttvb% O! r: T. N# f/ N( P M
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂公仔箱論壇9 I6 ^ o; d- a* C2 ]
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
$ N' g, l# a+ X公仔箱論壇54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
. y* B! r& f6 [2 }! C; _55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
; v: I3 l1 r4 D7 c Ntvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟& s* u5 c& {7 U8 `; B
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用公仔箱論壇$ A7 f: B# o) `1 b+ B9 i
58. 头发没干时， 别急着入睡
: M# Y2 G3 J, Z5 n( n/ C) u59. 卧室的房间要用柔和色彩tvb now,tvbnow,bttvb. |$ y* I0 D: F5 m! f( q
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者5.39.217.76) k4 e1 U0 |3 E0 n6 J
5.39.217.767 o W5 {$ |" z; Q3 {& L
4 K) |, |* ]. m9 m6 [: A' }61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
v7 k& C1 g; h' I# P& V5 ? H" t' e- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水公仔箱論壇7 O' B/ L4 k5 O' e# P( R
63. 多喝酸奶公仔箱論壇% }5 L: O( h: x9 f
64. 无论什么原因，都别抽烟0 Y4 C+ J: L; D- ], d* Z5 o( [
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
( I v; u; q+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66. 饮绿茶胜过红茶
o) k. N& ]; ^9 M( ?0 H4 Ntvb now,tvbnow,bttvb67. 重视早餐多过晚餐
, i5 T7 L7 R2 a& x( s" u* y/ p5.39.217.7668. 控制盐的用量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L& G- j9 w5 z9 |9 \. p0 i1 H+ _
69. 起床后先刷牙，再喝水
2 t8 R& \) y! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70. 经常嚼口香糖5.39.217.76$ D( }* S- d4 Z' ^9 i
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 u) o7 p* j; ]5 H4 j6 H9 _* r
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
* ]( t8 j, g9 W! L/ d3 c公仔箱論壇73. 每周至少吃一次鱼公仔箱論壇/ [/ M5 T# T2 C* y8 c9 _0 C" c+ t N" x
74. 远离可乐等碳酸饮料5.39.217.76- V% ?- f5 J8 y) K6 k+ F
75. 不喝久煮的火锅汤5.39.217.760 V2 d% M1 {0 ]$ Y& }) ^
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家公仔箱論壇; _( A( m- R8 j3 ~* ~ T( A# K" S
77. 饭前吃水果胜过饭后
* e( l- w$ f6 z( `2 M7 K3 v# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
G! M6 ?& z) I( Z8 z79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
9 K; p4 T+ u- t: ~5.39.217.7680. 多享受早晨8－9 点的阳光5.39.217.76- R+ b5 ?- I1 O P
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, Q0 \+ ~; m8 ]$ z. e公仔箱論壇81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
0 n5 B q* J! T; o82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张公仔箱論壇- j4 b. a, M/ M q
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k* B) r5 a2 ^: G
84. 冬季少做户外运动
" L8 O8 o0 z; c; J8 X85.10 层以下，不乘坐电梯公仔箱論壇* @5 W, C' C& ^4 B0 |2 _, X' k8 \
86.每三个月改变一次你的健身菜单公仔箱論壇: E9 S9 u- e6 i' R* U7 F
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ f# X7 o2 N2 b" r
88.运动前先卸妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d4 Q0 a4 T, o% G0 J D
89. 边看电视边做柔软体操, l: k4 r% G0 F a) u& j
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
1 c$ ]# o4 J% g5 t1 `' T6 @5.39.217.7691.经常散步
" x, {6 ^3 J8 [* J, ]8 f8 y公仔箱論壇92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
; J$ n2 e3 l4 x' x! g% w# D5.39.217.7693.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利5.39.217.760 O: G! v9 k7 |2 h7 b* l; X( r; W' ~
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
0 _# R E5 Q0 `; W, X9 f$ C95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
1 `; s, @; [# c: }& L2 b0 y" }公仔箱論壇96. 非运动状态下不喝功能性饮料
4 [. x9 s2 Z, q J$ G! O& V97. 运动后休息半小时再入浴6 Q" u, c$ V$ M: z9 y. O, c1 M
98. 不在过吵的健身房中锻炼
" S; `% x# v5 I99. 正确的姿势比专程去健身更有效
2 W, v; H9 N+ W- c# G `2 L2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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