2 w2 _. A. a9 G4 k. [2 d8 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.765 r/ q' F1 j0 B: i+ G
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经5.39.217.766 A$ W/ w- Z: E2 }
3. 经期只穿无钢圈内衣
( r9 C# F2 W9 i5 J$ P4. 养成记录生理周期的习惯
4 _& l! I8 f. v# T& q. F4 F* g0 ?/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
0 M, ^' M! W* S$ N5 ?6 k% r6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
0 ~% h( B/ o8 G* h7. 后去一次洗手间
; M& l- ?) l) i6 l+ k! j7 G1 L% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 贴身衣物要干洗 r/ R3 f9 o8 u& I! L' }- M
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
# Q) I& u* R/ a' b! W& K; ~1 e10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
; w. M( g% L$ v1 [tvb now,tvbnow,bttvb11. 丝巾扎得过紧会导致头晕% \- M. o+ v& v) _ b# M8 b1 L
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 " i. l5 _; ?5 P4 a( @# f
13. 如非必要，不使用卫生护垫
; Q' K! i5 K0 V14. 定期检查化妆品的保质期 # l# y" {. Z9 ~' u- B$ f% W
15. 洗浴后一小时再化妆
* z% ~% F t" C& z/ ]$ b y8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 公仔箱論壇# u9 z8 L& j) E& v0 Z9 m% [! H% ^
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞& x$ c; [ Y4 j4 J5 H" Z
18. 染发频率控制在半年一次; N3 M; D8 X% a. p; A% F: P
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
* G; c0 O3 c/ I20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
- w4 Q& V. q; ?# Y. X tvb now,tvbnow,bttvb1 |9 Q4 B' M7 l) K' h+ V4 t
`+ L9 N% c' u# D2 W0 s6 Y tvb now,tvbnow,bttvb9 I3 a" J0 E8 @8 I# y9 J
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
8 j9 i- L# L- P/ D' d22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
* Y& ~5 r2 Q7 q& H0 S' V; h5 B# ^tvb now,tvbnow,bttvb23. 只在非常必要时才使用滴眼液. A4 T/ K; c( `. m5 ^2 h T. P
24. 不趴在办公桌上午睡
) b( p. K0 \, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 该午休的时候不玩电脑游戏tvb now,tvbnow,bttvb5 M" f6 w: {9 b# o
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
& i+ B! h! I3 Y9 ?27. 从不戴着眼镜接听手机( U' w# A5 T! D; o* L( X
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶1 }9 H/ N& r% v5 M5 o2 V" C7 c: g6 ^
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
' j7 S3 }$ m: U2 i7 ~. Y6 P: W) l5.39.217.7630. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
! n: m; Z3 _) Q' r! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨; o2 f* e. c v; l7 A8 z+ _4 M- M2 R
32. 每 30分钟伸一次懒腰
7 w5 u% K( X F& N0 N5.39.217.7633. 办公室地毯定期清洗杀虫
8 W7 F w, ~+ i3 V* @tvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
' O2 j& }+ G' [$ A! r+ X35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
7 W" b) R) S+ c5 i' s36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状6 i, N: M* `$ w1 u/ {# k% T$ z/ j
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放公仔箱論壇8 M J! m# {) U2 x8 U& Z
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
' C8 y. I5 J7 F8 ktvb now,tvbnow,bttvb39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
2 z8 D1 g6 j$ L% W+ s: g6 p- j40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生$ L* j2 ]. F% @+ g% f
. o; c8 x: Y* r2 f) g' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~1 m# t9 A, i8 g, Q. h& A5.39.217.7641. 沐浴不超过10分钟
+ M1 c& C* N1 }" |" B' O, o7 Q4 N42. 不要坐在马桶上看报纸5.39.217.76$ r" c1 ^* F8 ?
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
( p( N0 [: r3 }4 x: c5 N5.39.217.7644. 用冷热水交替洗脸
) q+ L E! Y4 F0 T+ |0 l% |, s45. 不用塑料器皿盛装热水公仔箱論壇- x8 \# u+ a5 z! b9 L7 b
46. 定期清理冰箱
' u; ^3 ^% u. }- X5.39.217.7647. 微波炉在工作时，请离开厨房5.39.217.76; J* v0 L$ L, m* l" [
48. 使用抽油烟机8 K/ u9 Q& K; e: v8 M1 y
49. 晚餐时关掉电视机
V& u& R) h4 p: C3 x8 T: ~8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
7 ]' p) M2 p1 H8 V. z# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间公仔箱論壇8 J9 U5 F: v. G" F6 x
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c- g% Y) N3 d }7 a$ o
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
3 d& W* E# t' X# Q, Y0 a2 Vtvb now,tvbnow,bttvb54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
+ K3 ?- Y$ L9 E2 i ]' Xtvb now,tvbnow,bttvb55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
( I! k3 |3 ?/ f! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56. 不要把手机放在枕边充当闹钟1 Q! W( c( K* g i6 o6 l2 s
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
) C7 y9 n. f3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 头发没干时， 别急着入睡tvb now,tvbnow,bttvb5 }' x# u+ @7 l4 X
59. 卧室的房间要用柔和色彩
" ~2 P9 V% U4 d( ^2 V' C7 i60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
3 @# Z0 j) F! N* S6 _8 y5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
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" Q. z$ ^! a4 P$ E2 ? ktvb now,tvbnow,bttvb61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u7 n. [8 ] ] e: E0 d% O
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水! h0 n8 W/ g( _% l5 c. F6 k
63. 多喝酸奶1 @, n, C) t# y
64. 无论什么原因，都别抽烟
" C, U" D! j5 R% ltvb now,tvbnow,bttvb65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
! J+ {- Z9 b0 e4 k4 U7 ~9 ltvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶
6 x! f9 o9 Z8 m' q i1 r& l9 W8 x67. 重视早餐多过晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [2 H4 y* }( w i f3 E. R
68. 控制盐的用量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l6 t- E& |* k
69. 起床后先刷牙，再喝水5.39.217.76! Q) `* x3 g5 g, S! [
70. 经常嚼口香糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p4 f) ^ b6 ?) H- S
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
1 [: w7 D: e E% M, v# l72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
/ L& P$ h+ v. R* p. Q' X4 Q; `73. 每周至少吃一次鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i3 f- i7 o" @& a/ ^6 {9 ?
74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O/ B$ }7 e7 l9 I B+ M
75. 不喝久煮的火锅汤
& h+ O8 T* r& E- D" K76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
3 a' f: _8 l! Y6 e9 r1 y$ D5.39.217.7677. 饭前吃水果胜过饭后
7 @( _. v6 r7 V5.39.217.7678. 睡前可以来一杯红葡萄酒
' `% |, {4 t4 v; |& c- q3 i79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松公仔箱論壇9 N& {7 C" z( w$ ~
80. 多享受早晨8－9 点的阳光# g/ \3 y0 V: D
4 O* }- @3 d h! o1 _; l+ P0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) H/ `' I5 S1 w3 {% P/ L
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
2 z# Z. a0 H, K公仔箱論壇82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
/ x7 M( w( @& m, U" n+ U9 [公仔箱論壇83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要tvb now,tvbnow,bttvb! I2 A, }0 h L! _2 }8 T# T' k
84. 冬季少做户外运动- L6 V: a" Z6 C& S" k* c
85.10 层以下，不乘坐电梯
+ U% m4 \/ N5 N0 ^& |5.39.217.7686.每三个月改变一次你的健身菜单9 R/ d) G9 w7 b& \( b3 g& t2 X* O$ h
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时tvb now,tvbnow,bttvb+ e) ~1 z$ I% k5 l5 c" d% M# [
88.运动前先卸妆
' _6 p) t# F* m" r1 Xtvb now,tvbnow,bttvb89. 边看电视边做柔软体操5.39.217.767 T& E+ s1 K5 q, I2 P- o
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
6 `& I5 t1 O9 i! ^& k: i1 k. q, v5.39.217.7691.经常散步
7 _' L3 x1 g2 c- q/ G U* v92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上" V. }- Y" b$ i5 f: A* o, o/ [- q
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb9 Z$ x( o, {& _/ R
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康5.39.217.76- C7 c) W6 V1 W2 o- u! k& y
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩tvb now,tvbnow,bttvb; x0 k: O3 R3 b' p
96. 非运动状态下不喝功能性饮料7 q% B' `; x% m- N$ V6 n' ]
97. 运动后休息半小时再入浴
, G) z; J# A! e, f; \/ l5.39.217.7698. 不在过吵的健身房中锻炼
& e/ ]2 ~- d! X/ z1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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