: L0 d& n: K. ^. L$ _$ D8 H( W1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.761 o7 J! o/ B- s& S& v: _
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经( U1 K! i8 [; P, E* O! h
3. 经期只穿无钢圈内衣
8 k5 }/ g$ \) m8 H4 v7 I2 u% l# _5.39.217.764. 养成记录生理周期的习惯
0 g- h7 t! i9 h$ Z, I N9 @5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
. W/ D2 x" s0 H) S5 p v. X公仔箱論壇6. 不翘二郎腿，以免压迫神经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m R8 z/ e: I, Q0 c
7. 后去一次洗手间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B- { \+ L1 w% m; |5 q
8. 贴身衣物要干洗
" `/ c- T S/ G公仔箱論壇9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着5.39.217.769 \" \/ L# b, v9 T7 } s& d( V2 U
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
2 Y" }1 r/ i7 u5 x) ~11. 丝巾扎得过紧会导致头晕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A8 y. J4 B8 v0 b8 b# p' \8 }1 I/ _4 Y
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
7 s, f8 B2 j) Q公仔箱論壇13. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q9 k* w* ~, ~+ x& K0 `5 ^
14. 定期检查化妆品的保质期
8 S9 i2 I7 I+ [( Z3 y公仔箱論壇15. 洗浴后一小时再化妆, z, b8 b3 V q9 {/ ?$ n
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w6 h* v( ~' S3 m
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
- n. U& L2 S0 ^) |. K公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次
' B( j+ |1 |& S4 s) N* t; g公仔箱論壇19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史公仔箱論壇' k4 ~5 B! }2 \( i: {/ r
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
* w" n! B* I& S- _8 ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# `1 M1 u. ~; ?; U% s3 j C. N) ~
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( C2 d2 U$ b/ _1 U* M$ b21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
% L: Q$ n, l) \1 Y" A公仔箱論壇22. 复印文件时，与复印机保持至少一米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f0 j' D4 c% M% ^$ A' ]0 E8 P
23. 只在非常必要时才使用滴眼液
( [8 _$ r$ w1 s; C- Etvb now,tvbnow,bttvb24. 不趴在办公桌上午睡. p8 N4 W t6 Y" E! l$ _% E8 i
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
, i* L/ | G% W! W26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
$ F* e2 \/ a n3 f, w+ E% n& B* _) M* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机tvb now,tvbnow,bttvb* O% c6 V e+ T) J6 u8 U' D+ F
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
$ }$ F& I$ a y+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
" f. `6 c2 U- F8 g k& V, F& J公仔箱論壇30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射0 c+ B' m( W$ _( z, E4 G
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
# g' d' _: H1 k: H$ z8 `5.39.217.7632. 每 30分钟伸一次懒腰2 L* W7 ~, L/ Z" l
33. 办公室地毯定期清洗杀虫公仔箱論壇* V5 ~7 H6 [# D" W+ b
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘# A; |6 E( n+ ~0 y4 N! D4 k
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
9 b/ e& Y( D5 ]+ B: c) j/ j6 a36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状tvb now,tvbnow,bttvb$ I& x! @1 ^! K% X! }: L
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
4 S3 h6 p2 |$ M, j$ \: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来5.39.217.766 ^2 t* o+ h# h2 @3 i& g1 x
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
, a0 P% o, G. g+ R. N/ _, d& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生5.39.217.769 d5 f7 n6 Q4 V( r; F- n
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41. 沐浴不超过10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 ~; k# e/ f2 d9 I9 I: b) A0 v! [4 l
42. 不要坐在马桶上看报纸 [6 n" a3 c/ @) y4 t. m! j+ J
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
- e* |5 W" X0 C( p& g! G公仔箱論壇44. 用冷热水交替洗脸5.39.217.76; E2 j$ `5 h5 V6 ]8 n
45. 不用塑料器皿盛装热水公仔箱論壇/ e5 K* N9 `4 E
46. 定期清理冰箱
3 s3 k4 S9 X6 J& ~2 T" i5.39.217.7647. 微波炉在工作时，请离开厨房公仔箱論壇. n$ U3 J2 u- \9 s$ M' M
48. 使用抽油烟机9 k6 f2 ^- A4 q2 O
49. 晚餐时关掉电视机
3 y1 H7 f- U8 i1 R5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50. 尽量避免使用厚绒布窗帘; y( A# W9 R8 Q+ u
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间公仔箱論壇% l. @( s$ N" F& O" O8 F
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂tvb now,tvbnow,bttvb% u ]6 a+ G; A# ]7 o
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e7 g; v6 a9 M6 s+ b M
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水tvb now,tvbnow,bttvb/ X1 G9 Z) ]- y Z* K
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室公仔箱論壇' ^5 `3 Q {" _* p N5 I; s. Q0 R
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
1 A7 p! Q5 q/ D% b5 }; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
/ I2 w5 e2 S3 D; T1 D58. 头发没干时， 别急着入睡+ b& z2 `) `# ~ ^7 s: G
59. 卧室的房间要用柔和色彩
9 E8 E& [: R6 G! v7 z60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者tvb now,tvbnow,bttvb5 ^1 I$ Q2 r' ~+ [
公仔箱論壇3 g" z: {4 _$ S) R& s4 x5 e
- d% K. U, [- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
" R$ B# U: @ e- ]5.39.217.7662. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
! @, @( K. e, u' [1 Z5.39.217.7663. 多喝酸奶tvb now,tvbnow,bttvb; e9 O: E2 k: Y
64. 无论什么原因，都别抽烟: F" }. e9 I$ P8 ]0 g: C# M
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜5.39.217.76) }2 u5 r* W' `: T8 S
66. 饮绿茶胜过红茶公仔箱論壇8 j0 z4 `8 _! X A% r
67. 重视早餐多过晚餐
% Y) ^. [- V7 `& Y公仔箱論壇68. 控制盐的用量
f& B' q5 l7 J3 t$ r$ }1 W7 _: z- ^69. 起床后先刷牙，再喝水
# [; `1 {. ~& P& F1 s70. 经常嚼口香糖
' j+ Y/ Z( N! X) I* _0 Q5.39.217.7671. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
% g0 l: w( z9 O+ \) M. c3 Y! q* t5 C72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
+ q. u; r# m6 J- v) Q' o; j% e公仔箱論壇73. 每周至少吃一次鱼
, J2 |) u. T g8 E5.39.217.7674. 远离可乐等碳酸饮料
) X, V$ N2 C4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75. 不喝久煮的火锅汤
4 x0 i& ]) K0 e$ M( b76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家* c1 p$ W, C% U9 t4 ~. R. K
77. 饭前吃水果胜过饭后公仔箱論壇0 Q! }8 N: k" u# s( Q
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
, x" {1 t2 F5 `9 `, G( o; ctvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松, F5 H9 G1 q9 r5 ?
80. 多享受早晨8－9 点的阳光公仔箱論壇7 J) K! S/ \1 V# E
]- Q' P: ] h9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
, z5 [1 A" r. K& G) d81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
* w' N2 D7 Z* J8 l; D. G# P6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张5.39.217.76" g1 u% D$ Q, S [$ q) d" f
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要7 a. i) O$ {6 `' V/ `
84. 冬季少做户外运动公仔箱論壇- Y6 A3 j1 g8 s; }# }8 a8 A
85.10 层以下，不乘坐电梯5.39.217.76; }( S# I* k) o% W; ^
86.每三个月改变一次你的健身菜单tvb now,tvbnow,bttvb( F( i3 `/ g% U! q
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
W N% { T9 E4 B; U4 H- D' y. @88.运动前先卸妆
) F1 ]# _. d' V0 N- \89. 边看电视边做柔软体操
5 M5 f0 x% `" gtvb now,tvbnow,bttvb90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
; Y6 t4 p) T# X5.39.217.7691.经常散步公仔箱論壇 \ V- m3 \, \$ c
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
1 T9 l0 [$ T# o7 g: r5.39.217.7693.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
5 H t5 z5 K4 s8 J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康. y; L( N9 D- I) D i
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩5.39.217.76" j4 ?6 g& ?3 v4 }& i9 T9 x
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
" K3 D: M$ F( }' L f( b xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。97. 运动后休息半小时再入浴
( \: [9 K* i/ ]+ c. [公仔箱論壇98. 不在过吵的健身房中锻炼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J& ~4 u8 i- `7 L4 u
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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