本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E+ k$ l7 e7 E& `1 D
2 s r# F1 ]: N3 r, ]' o! [0 vtvb now,tvbnow,bttvb材料
! U5 F L. G) ~+ \# Ftvb now,tvbnow,bttvb牛柳 250 克 [12 薄片]
' v5 v$ b9 x. E. y金菇 120 克 [切去根部]
! y+ Z9 c' i( h: X紅甜椒 1/2 個 [切絲]
, ?2 `, E$ ]3 d' T9 ~# J3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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, R: C- F g& V' P: F5 x公仔箱論壇醃料
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蠔油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 |2 a5 I' j* w9 q$ @! I
1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }* ^' s/ X) U, k; ]
芝麻油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T- p+ F7 Q+ f' k/ D) c/ G; t8 [
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1 茶匙 公仔箱論壇! ]0 r. c4 v7 r6 Y
- H: Y+ U' b& U2 a2 g0 W4 y5.39.217.76芡汁
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葡汁 + k' E4 v# V. M4 I6 }% V' e) X
1 1/2 湯匙
' a" X+ }6 ]& \1 ]2 J椰漿 75 毫升
' v4 E& x8 g* s/ l1 c. rtvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙
$ P( ?8 ~0 b/ B# z/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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公仔箱論壇* ~) y/ o, m4 p. ~( a! b
; z5 d/ Y/ L ^2 @! Y Htvb now,tvbnow,bttvb- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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