沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。公仔箱論壇# }% \: ` O4 h5 i
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。7 g& L: h+ e$ K! {
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。公仔箱論壇' T5 f4 }( K0 U2 T- f1 E
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
0 l& C' M% A" S+ ?6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
% A( j. f! h! ]0 o! |) B5.39.217.76别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {& M) M8 q. _0 ~
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1 l$ z& `9 U5 k" e2 x) F公仔箱論壇晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
2 C f) C f+ `) u7 ~" {8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。公仔箱論壇# ^& h4 X6 k$ n
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb- K1 t. T/ D: {7 J4 i# m: N
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W% d7 S7 r i
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
4 d. D0 _& h' z' W$ w; b$ l公仔箱論壇凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
) s9 V8 i+ K/ d5.39.217.76早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
% y1 d4 l; g0 v0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，公仔箱論壇8 u6 j+ [- O6 ]& w% U/ F8 e
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
8 g2 ?; \% G/ O* d7 y& S, [半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
- {; P' U1 U# t$ `. C" I. C! `$ o附：人体24小时使用手册
% s& c' _9 c2 }' h! ^2 s" L0 u5.39.217.761∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb9 E6 b4 k6 B! h( S* o
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。5.39.217.76! K. N9 p) U1 k4 p0 m! z
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
2 S( E* V8 V. t0 S( _) E1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
B1 u# C' ^& c# s% P$ v5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。公仔箱論壇: D' A. V+ o7 K8 h9 d( Z
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
# k: f& r# ?" g7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
* g3 c/ t% n- \3 b9 A9 y" b5.39.217.768∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。5.39.217.760 B( V& ^ G0 d
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
' P' g9 B# ]! i: A" W公仔箱論壇10∶00 工作效率最高。
$ i$ _1 B; ]8 C6 v4 ]10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。' B# z: u1 |/ n. n* ]
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
; { v) v+ e1 Q; l; I5 N( h5.39.217.7612∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
) ?$ ^; x$ V* o8 I* \' t* S! I d% otvb now,tvbnow,bttvb14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。5.39.217.76# H! a4 P8 C- W2 M4 z, @7 `: `2 t
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。5.39.217.76 a* v/ M+ V) ?4 i+ `3 @/ f# Z
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 O; ~4 M" C' M( U' ~: {2 L
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
9 W0 _, E6 ?: A, E5.39.217.7617∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。公仔箱論壇3 c# M7 V. p6 l2 N) |. p2 i' k
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
2 Q i$ |" M( f% l5.39.217.7619∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。公仔箱論壇8 w4 E. P5 z! H1 L9 e" v
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
! h7 |8 M. t9 ~$ n公仔箱論壇20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
3 v& `6 w& {, `/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
" o" m O% g: E, o: b, [5 V; mtvb now,tvbnow,bttvb23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
9 _! h8 z; Q0 Y; ?$ P24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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