[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

vshippos

【材　 料】+ v. M) \- }2 h6 m$ a

) I7 E2 o6 C$ s+ N" x玉米粒5.39.217.764 Z1 n% ^0 R8 }8 V. T! l% F
20公克
1 E  @6 f0 G3 O8 G  R公仔箱論壇罐裝鮪魚5.39.217.768 o. ~! r: k# D' F6 h7 j' [0 q
30公克
- o0 b( Z) Z& o6 f  V7 v雞蛋
4 S8 ^6 W, X, I! ]+ H4 z" j7 xtvb now,tvbnow,bttvb3顆
9 z0 W+ c  i% M6 w青椒末
  \# p4 E. T( @( p4 h& C/ k1/8大匙
/ u1 E+ b9 Y9 D7 W+ M5 ktvb now,tvbnow,bttvb紅椒末5.39.217.76- G. o* D7 j. Y" W, k6 }! [4 C, ^* u# Q
1/8大匙" {5 G7 f& F: t7 o
綜合生菜
% q# Y: q4 @; O適量. ~6 ~% k. A' G4 m4 g9 ~5 ]
【調 味 料】
  v4 F3 ~/ R! P* w% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 i  q% H2 e/ m
鹽
; R. y# J0 h* O) P' q公仔箱論壇1/8小匙公仔箱論壇* \# |) L2 A4 i
糖
' j: i$ r: P- ?1 F8 W8 H5.39.217.761/2小匙
/ q2 P7 m, }4 B公仔箱論壇2 X- |4 z5 `+ F9 X8 h
【做　 法】
/ Q, e( p5 j2 F+ R; L' L! K1 p% ]tvb now,tvbnow,bttvb7 c! m# }/ }2 d9 ]% n' @
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~- \# U2 Q% G% v; ~, M
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。