【材 料】
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' S# P; j. k: }) \tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒5.39.217.765 G2 r% N1 L7 n$ T
20公克公仔箱論壇* r4 o" r6 c" }- T3 M% R: q
罐裝鮪魚
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雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb, b$ [* w& J# o' v$ F, V; v7 d' J
3顆
+ f6 ^9 s( |% v. m% w' i: L5.39.217.76青椒末
) I: N" x' L/ H1/8大匙
5 A1 g! p, T3 Y9 Y+ s. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒末
* `. S" h/ m4 r( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/8大匙
D6 j* p) O* g2 d0 S2 n綜合生菜公仔箱論壇% _9 b% R6 I o1 S. H
適量' K4 R8 M* q1 s# w
【調 味 料】
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鹽
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糖tvb now,tvbnow,bttvb9 |! ^# ?5 ], s2 v- p
1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ e% J T, |- w' L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |8 V5 P3 i$ M: E' ~) X- a4 a
【做 法】
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
% T3 o, R' f5 X1 R, Z/ b5.39.217.762.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。 |