人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J: ~; x! F# e* f6 l* z: a
/ w8 u8 |* L9 X4 ?# e0 p公仔箱論壇一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。tvb now,tvbnow,bttvb7 r! Z+ Q+ P: L: `; t/ y
tvb now,tvbnow,bttvb. f* u9 R3 Z: Q$ U1 n# u) @
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」$ S7 o8 T6 L1 y9 o) o4 m V
: Y% ~. h2 F$ p這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。9 w/ @4 v0 h; V% M/ G2 h
tvb now,tvbnow,bttvb! j: F* p. ]8 z1 R/ B
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
' ^& j% S, k4 n7 J' ?! f5 p/ m( G1 z& Q4 K: J( @- Q
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。5.39.217.76" v8 I3 X2 z; u0 n
公仔箱論壇; v9 s8 R( D& F; L
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。5.39.217.769 {# N) l3 a3 y+ t o
7 ` B0 K" o7 d7 y! `4 M公仔箱論壇很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？8 F) B' H: H; g. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H8 M+ `% L& _ a* E
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？3 S) t) \$ i$ }: B
1 c) Z& z3 x t+ w1 Z5 `; ?
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。3 _' y# u& ~3 Q- C$ C& H
. j7 w3 B% z4 {: e! ~( A在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
5 s# y* L. G6 o; K( t7 g) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l( C2 Q/ z& i. ~. ^8 g
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……2 j" F3 U- D3 m( E0 @. ?
* r# v& h W4 h6 n5 }. x7 W1 G公仔箱論壇有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
# |2 p0 ]: s9 s! j+ s7 C8 D! S" T5.39.217.760 _+ ^8 d$ ?0 B9 w- \
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 