本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 5.39.217.76/ X5 \) M. c- i' A: F& [0 X
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牛柳 250 克 [12 薄片]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^4 B9 T' H/ T% l) @ g) ^2 S
金菇 120 克 [切去根部]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x0 O8 J4 }8 X3 }. U' _- s" f
紅甜椒 1/2 個 [切絲]; m7 C: k/ R2 t+ s: U5 [/ }
綠甜椒 1/2 個 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb" b1 a* W0 A) {1 ~/ |0 u7 a8 z: ~
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醃料5.39.217.76% v- c; y- @5 u% Y+ u
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1 茶匙 5.39.217.764 w3 Q6 a0 k4 m3 Q9 w
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芡汁
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葡汁 tvb now,tvbnow,bttvb8 f- l4 Y& Q' ^2 J8 D- A# X3 \, Y! d
1 1/2 湯匙
) D& F# o3 v0 C) }: Ntvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升
% c, |- N2 F( R& j& \* B水 4 湯匙
- f' V# i* o4 z1 Q& p: b, |+ u公仔箱論壇粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 n) I7 W+ }: |) a2 A! z" c
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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