葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
4 e/ e' n* k8 ~# B9 X% R" Vtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 , I ?% w3 F5 l2 [6 {1 {
『常用食養法』
% R0 }! k/ C4 h) {* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a3 ~6 |4 z0 s1 B
葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 5.39.217.76/ @8 ]5 @, }( C6 o: y$ X) X
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
3 Z2 E; O1 {! L/ p+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
/ i+ Z7 T1 Q) d; A8 ^: M7 n9 P1 d 5）後加冰糖便成。
, n5 @8 T# S8 q! j0 ?5 I; Y' n! ]功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
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5 G3 t- S: t# s0 Y5 V% ]/ dtvb now,tvbnow,bttvb（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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