葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
( l4 s! v) w" a: @0 s公仔箱論壇 葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 公仔箱論壇7 Z7 r8 @; |5 D
『常用食養法』 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) ]2 c7 _ L# L; S8 k) `4 L
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
3 g( w9 v5 G6 ?, T9 mtvb now,tvbnow,bttvb做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 7 o' k; x( l" m) }8 ]) W
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
( z3 H) G! ~$ a. htvb now,tvbnow,bttvb 5）後加冰糖便成。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e) C; f' _ G+ {; a9 D, Y# N
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 0 D1 W( @# t$ m
6 d+ x6 T% {! D i! _1 \（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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