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公仔箱論壇& s9 @8 G/ z2 h7 o6 R/ z0 X
材料
3 v, v h9 T4 S# Q \1 U排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* S3 Z0 |6 Q7 Z6 R8 l5 _
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1.蓮藕切件。5.39.217.76! |; \5 q: S/ X* h1 L% |
* H, r# T0 }) U8 z3 Q4 r( m' [( `0 a# b2 Q2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。# B: S! J7 e" ?* t
5.39.217.768 i& ~) c& [4 Z9 v; Z) n
3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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發表於 2010-12-18 09:23 PM
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