早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師tvb now,tvbnow,bttvb% h" V0 Z5 t# S2 s# y* h6 A
" E5 B* @$ }! {5.39.217.76一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
3 o) b O, P, v( J b$ j6 U9 M, s Z2 g! l, J
更年期症候群
* L8 f* X7 Y/ b- P6 T) ^公仔箱論壇在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。6 ~ |* R1 w8 l/ [& T
: d/ U/ i+ B) e" j% ~4 j5.39.217.76中醫分成幾種證型 公仔箱論壇, u( t7 d8 e0 v7 {# Q3 R4 Z
肝腎陰虛
) v5 z$ K* k( u$ I, G- V7 U" \5.39.217.76症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
; H5 B6 y9 `- m, b- [5.39.217.76中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
+ @5 ^( w" @8 p/ K公仔箱論壇5.39.217.76& y+ n$ K7 X+ C1 `/ _) G) h
脾腎陽虛
- |2 |, S' S0 h. x/ n- s. b0 Xtvb now,tvbnow,bttvb症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。公仔箱論壇- {$ n5 Y! F% n; b. B! }* w- S5 [
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
, h6 \% X* t* A4 Q5.39.217.76
! _3 S0 c7 h& [ ^( u* i心腎不交
8 l: b/ G8 |/ A5.39.217.76症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; E( k* Q2 B* m
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
( C. C |1 E Z9 i/ S8 ?5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R& a5 f; C6 v2 ^" ?
浮陽外越
. y7 _ u+ F) f0 u- j& z. y公仔箱論壇症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
& o* [0 W2 t, P4 }/ B/ W- E6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。公仔箱論壇2 F6 i; o$ Z; m l( `! E; `
# y5 x$ A: e8 x9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w0 T8 H) y5 `4 W/ |( X4 [2 s
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。公仔箱論壇! Z# U/ K! t+ K, ~$ V' }# A
公仔箱論壇$ R; d+ q6 o, k% ?
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
( y$ ~" p# f; v# A5 }3 H) d: R/ M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& [# b0 V( Q: f% P. `3 M
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
; e0 M8 R3 k% d1 ~! i3 A5 K. [
d) U) B9 }& T m( s) V' Ttvb now,tvbnow,bttvb一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ K# V( V9 `) u1 q3 j9 t; V
" }1 M" I: r6 e, A+ }. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
+ q- w/ }2 m0 X; g8 }/ c3 P/ j1 Q公仔箱論壇
6 o: d: _6 C. g _/ U/ f安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力tvb now,tvbnow,bttvb, u: C- }" l! {) B" N
; K6 |$ v# M' n/ H+ f% a
# ~/ _$ a# |# o8 j! |( k6 e5.39.217.76神門穴
' ~! Z9 y. y4 I. l' J位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]2 |3 ~% v# f+ n' `- S
功用：清心除煩，寧心安神。 5.39.217.76- z, g( X9 M) `6 ]6 c2 n0 S
7 S/ S; X. D0 V8 c
! ~, ^& ]" L2 [: itvb now,tvbnow,bttvb( n5 F7 \- L9 [
內關穴
$ `' ?( R/ Q+ T位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
; N& d. F# n8 h! e功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
