早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s. b# l# E& l6 k. f( k
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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* `" H3 O+ J+ i3 s: @' ?! n/ F+ T更年期症候群
9 N% x# E. ^3 ]' ^8 y在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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中醫分成幾種證型
/ w, Q8 A" m4 t+ @- m- Y8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎陰虛公仔箱論壇" L& w# X! j5 B2 G/ W# y5 m% O
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
0 \5 G% T9 L0 H+ ], ]/ }' [中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。公仔箱論壇. t4 P" \; U6 H
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脾腎陽虛tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 W6 h0 m" V- e2 H
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。5.39.217.762 }7 J: l5 _3 n: W8 a
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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8 r: D+ Q& J; b5 @- C. J: u公仔箱論壇心腎不交& I( N% n9 h# @( _5 }* A3 \3 q
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
( k$ e: {( y: t4 I; L中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb- E2 U1 K0 i! {8 a/ X8 t" _
* b" H8 Y+ S8 V4 t5 a公仔箱論壇浮陽外越
7 Q" b9 A$ L) e1 e) t# U3 k% ^9 T症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
3 T8 |+ I3 ^% x中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。5.39.217.761 A# W5 i9 v/ _' q( U0 E! g
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生活與飲食注意
D6 M0 N! C" A少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。1 D, u4 @5 G2 A( F4 B
; Q' T" Y" k+ R, p1 B) M9 t( m& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。, e) ~4 D$ Y' R2 a4 a1 z
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。5.39.217.76, F1 q/ @; h, u4 z' e/ ?
j/ B0 g8 V9 j. ^) s; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。 x7 q8 s5 _, U7 u, T
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 E6 A0 g6 x) w
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇3 f/ w( i" P2 t" i
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神門穴 * `$ V' P0 l$ @! f5 J
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 公仔箱論壇) `: P; d7 I) J1 |) Y! z7 z
功用：清心除煩，寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g- V/ ^+ g8 N) T _
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5 }- K# G' R) \' J: r4 u3 O內關穴
* x5 U4 y6 q% E; u位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
4 N1 a, ?. j$ Z% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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