[中式食譜] 釀苦瓜湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb6 \+ @" n7 d/ J* G- }
苦瓜 1條、排骨 150克、豬肉碎 300克、蒜茸/豉油各 1湯匙、芫荽根（剁碎） 2棵、蠔油/鹽/生粉各 1茶匙、糖 2茶匙、鮮冬菇（切粒） 3隻、甘笋（切粒） 1條、雞湯 3杯、白胡椒粉半茶匙、蛋白 1隻; ^0 K  B7 j& T+ h( F
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做法  ^! ~/ i1 Y8 a
1.豬肉碎加入半茶匙鹽、少許白胡椒粉、半湯匙蒜茸、芫荽根、甘笋、冬菇、豉油、蠔油、糖、生粉和蛋白拌勻。
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4 x6 C+ g0 `1 D" c0 s公仔箱論壇2.排骨加入半茶匙鹽、少許白胡椒粉醃 5分鐘備用。
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$ ]( E- \& y8 A6 V; ?" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將洗淨的苦瓜，切 2吋闊苦瓜環，去籽。在苦瓜表面抹鹽，等 10至 15分鐘，用清水洗淨撈起備用。將拌好的肉釀入苦瓜環。
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: f; D. }* L1 F! }5.39.217.764.鑊中下油，爆香餘下的蒜茸，煎香排骨盛起。
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: T3 x' k9 T) V1 c7 k公仔箱論壇5.另備一煲加入雞湯，開火，煮滾後加入排骨，以中火煲 10分鐘。加入釀苦瓜，煮滾後轉小火，加蓋煲 1小時即可。
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joeybibi

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