[中式食譜] 七味鹽燒羊扒

nt1972

材料
7 i7 ~9 J2 J7 ?9 q羊扒 500克、煙肉 50克、炸蒜茸 3湯匙、紅椒粒/蒜茸/葱粒各 1湯匙、七味粉 1/2湯匙、蒜鹽 1/2湯匙5.39.217.76; i: x0 Z2 y$ Q9 ^/ q+ J

: J' [$ M8 |, S3 K5 A( G5.39.217.76醃料0 c8 b  O1 n& @/ v* ~
西芹粒/乾葱粒/芫荽碎各少許、蒜茸 1湯匙、雞粉/糖 1/2各茶匙、醬油 1湯匙、生粉 2湯匙
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7 i4 z2 L+ X8 [' W/ O! y- P4 {9 I8 d& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 S+ M' r. N! ^4 z3 S) J1 X  {5.39.217.761.先將羊扒兩邊輕輕以刀背拍鬆，再放入西芹粒、乾葱粒、芫荽碎、蒜茸、雞粉、糖、醬油、生粉拌勻同醃 10分鐘。
" ?, v* W9 B) p! m* e7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s7 f' R4 }& x3 _6 h* G$ Z* [! [7 S8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將煙肉切粒，燒熱鑊下油，下煙肉炒熟盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n9 j5 j8 X0 r8 @

% |/ S4 a) I5 [: h# ?% [6 Y7 ]' b3.開大火燒熱鑊，落油，調細火再把醃好的羊扒輕煎約 6至 7分鐘至兩邊金黃色盛起備用。5.39.217.76, `" r& ?- c: H( m% M* Q+ J

& _$ M+ ^7 w, T/ g公仔箱論壇4.另燒熱鑊下油，蒜茸、紅椒粒、煙肉粒、葱粒、羊扒，最後下炸蒜茸、七味粉、蒜鹽兜勻即成。5.39.217.767 U) }. f0 m3 c5 C- d$ p

joeybibi

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