早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* X9 k2 z" ^2 ?9 \+ n) F6 D( H
; @0 P( _5 V2 s0 ?( g2 ]一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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6 _+ i- L& b- H8 G! B6 o c; L- i# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期症候群 5.39.217.769 |; x C; {0 X6 o: _2 ^: s
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z# w! p+ A+ q5 Y* a% [# D. w
4 F3 W/ z; @4 D5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫分成幾種證型 5 k: K) H! v4 n# k2 Y3 @! A5 X
肝腎陰虛
0 u5 S2 F& D! j1 C- ^: G7 ]症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
) W- j5 i. q2 g; I H/ `- Q中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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, R9 _" T- |4 B3 ntvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛
7 J* @ s/ m( B2 V症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
5 R3 }. I4 B y. Z2 H" I: ?% M4 o公仔箱論壇中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。5.39.217.76 k) P' \' h# M7 h2 v- \
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心腎不交/ y( Y8 Z, h1 U4 S
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb7 U& P: }: W- e* w+ { V6 @
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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: |) A, i1 ^ q3 {浮陽外越
; n! W3 h0 r+ Y+ Q! T' U5 E公仔箱論壇症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。5.39.217.76! r2 W% n2 J' G( Y( P( ]
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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0 \. M" h% ]; r- O- f/ P$ Ltvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意 5.39.217.76$ k: t( o5 g8 ~" I5 S; u% D
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。5.39.217.767 R7 K4 [6 g: Y: O/ `' R/ w3 {
4 \5 j6 t7 \& j, A9 ]2 N1 D多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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0 d/ B( V+ n1 [) x) w& u運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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; A2 u7 Z% Y: a+ G* S" P5 ~tvb now,tvbnow,bttvb一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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$ y& o/ ]/ x/ _" ?& {1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。5.39.217.769 v. S8 ?: e& Z. k; l
9 c2 }* \* D( w4 g2 C u$ q; N4 k0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力) \( M) F* I } v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ K0 i0 d: ~8 J/ N. x2 t
6 ~% a% v5 |3 D- e- f公仔箱論壇神門穴 $ J) M) r* [8 f1 ^
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
1 X2 [5 r" D) D& Q0 _功用：清心除煩，寧心安神。
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: m. u' @4 ^7 p5.39.217.76內關穴
6 `9 Z0 C, c5 p: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
( m7 k$ x) N: {* ?/ _( }- Xtvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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