普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級公仔箱論壇6 i# i- \3 ~8 Y' X; |
公仔箱論壇# x) d2 p0 W6 N/ U
坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒，喝普洱茶有一些禁忌要注意，才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推薦一道加入普洱茶，幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」，供大家參考飲用。
' ~4 A5 \. K1 X/ P% |+ y' h5.39.217.76' Y. `7 l' x3 Q% z
4 H& h+ Q+ @1 G/ X- i! P$ l9 g4 s
" S! U+ j2 p" }4 y+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 r5 t+ _6 f2 P* T3 @, C, j! c
普洱生茶含較多茶多酚 對腸胃黏膜有較強刺激性" S5 g8 l# U3 K! B2 k
公仔箱論壇5 E( S$ \4 a- ]& Z5 K9 d4 I6 B+ J
中醫師周宗翰表示，普洱茶是日常生活中經常飲用的茶類之一，從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。3 A% f2 k* g' ~3 U4 i0 X8 V4 q
; b3 B4 ^" c5 C5 ]" p9 K& ^由於普洱生茶的新茶過於刺激，含有較多的茶多酚、兒茶素等物質，這些物質對人體的腸胃黏膜有較強刺激性。對於腸胃較差的人，如果經常大量飲用過新的普洱新茶的話，會直接對胃產生較大的影響，進而導致胃寒、胃疼等各種症狀，甚至嚴重的還會胃出血，所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三個月甚至半年的時間再飲用。
& {, u0 T6 N' i, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 F( v5 Y1 f1 j4 p! [6 P( [+ q" y9 V
普洱老茶性溫和暖胃護胃 不宜空腹喝濃普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u* ]! }2 q; q/ ]' y7 F" y1 F2 n0 H
! D( W3 e# w" D& k. o
而經過後期自然存放之後的普洱老茶，茶性溫和，並且對胃產生刺激性的物質已經大部分氧化，飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示，普洱茶沖泡也是一門學問，如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普洱茶，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
+ @0 g! a+ y" m7 s G$ ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' k4 e' }, S! U
8 z3 x, e, c% Z4 j# i
5 |# A% I9 ?( Y4 R7 s3 E從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。
7 o0 L! A* Z/ C6 [4 o6 b, mtvb now,tvbnow,bttvb
( r( A; y8 e- ]( q* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [; n( U, f7 l$ U$ z+ t5.39.217.76
$ x' O$ ?: m0 f陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。
{, q3 k+ C4 l$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 {9 w8 c+ a& y: B7 l7 r/ p3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**「黑纖體茶」減肥效果加乘 能夠增加人體基礎代謝率
: L( ^& j% ?+ H" `1 d: c% z4 A! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 a. x& V/ C V; }
如果有減重需求的朋友，建議搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲。建議飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc，記得慢慢喝，才不會增加腎臟負擔。" h& V3 {; [; Z; T" W$ {
2 V. o3 v% g0 \ U' Itvb now,tvbnow,bttvb【黑纖體茶】：$ z+ k, ]* R a# O
4 {! K5 M8 E7 n* U材料：15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。
, T5 {5 x* i1 [" x2 s' n
Q4 o# l; j: e% B5 J5.39.217.76做法：5.39.217.765 O/ J. n0 S6 M1 q7 J1 ^
4 |) i7 n/ ?, |8 g! d1 [公仔箱論壇1.首先將15顆黑豆放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y2 i! u1 b9 I) G5 F% p# Q- ~. L7 d
5.39.217.765 _ j, B5 s- T6 O7 H" V
2.接著將30公克普洱茶及黑豆，放入1000cc滾水中關火，等水溫放涼即可飲用。
1 I7 C8 d: j# B& _( x: N
; I/ M+ i W& k辨別普洱茶是否發霉要訣. j5 ]: u6 z7 y4 O. X: J( H
& U% j4 [% h# |* L$ C因為普洱茶需久放，存放時間越久，它的香味會越濃，價值也會越高，如果在存放過程中，由於保存不當，導致普洱茶長黴，就容易產生黃麴黴毒素。要如何辨別普洱茶是否發霉？首先，清聞其味不論是生熟，或是陳舊的普洱茶，在陳化發酵後，都會有一定的陳年老味，但不會有霉味產生，有霉味代表陳放空間受潮或過於潮濕，不通風所致。霉味極易刺激鼻粘膜，會很快反應給大腦，「這是很難聞的味道」。tvb now,tvbnow,bttvb. _! z% b- k! ^! F H" Q! ?
5.39.217.762 ^& d0 j5 u: j. ]& E
另外，霉味非常的嗆人，給人一種非常不舒服的感覺，如果沖泡發霉的茶，湯色渾濁不堪，味道呈霉味，酸味、泥味，在口中五味雜陳，少了正常陳化下的純正陳香的口感，就建議不要再飲用。
+ ~: R( f( u+ |' l* W0 T
" e' q& l- @) d& r, B0 S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' P) Z; w$ g- J! e
4 a5 U# D& m& I7 b% K. x- [5.39.217.76
; i+ ^- B. h8 c- @tvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
, p' `% ?( \) Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 G/ t4 a& P7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只是輕微發霉，最好的處理辦法是自然乾燥，或者是放在微波爐裡，溫度調到35度以內，烘烤3至7分鐘左右，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積黴變。 |
發表於 2018-10-3 03:29 PM
| 
