中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q- I& F5 i% o
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一、四物燉烏骨雞湯
+ p3 M6 F2 @* K1 P1 ?適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
$ P: }+ `) ~( d7 t6 Ntvb now,tvbnow,bttvb原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
2 ]3 R/ i! E" T當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
) g7 j$ V* |% ?, j& X n0 C: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ s. W4 A! \) V$ `* O9 B
二、阿膠紅糖糯米粥- k* J0 B+ W( v% b% y( M7 y- l+ n$ U
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
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阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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三、黨參黑豆燉雞蛋公仔箱論壇: G( g$ x, E+ e/ a( K" K
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb! U5 j$ G5 I. h H
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
% ]8 s& Z" d/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
7 C: N3 H" S) W3 q6 l6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |& {$ O( {/ g5.39.217.76四、桂圓紅棗紅豆湯
. u* X$ R2 m. v7 y公仔箱論壇適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& }8 @4 i' @; H( m& `) @9 S* i# l. h' @
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖6 @0 O# i, p7 ?, ^
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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