材料 ! b( g3 \0 l/ V; n; e$ \
南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克3 l) Y% q7 r- f$ ^- b K( k3 t
公仔箱論壇2 r/ [; M# d3 H9 f# H& T N: Z& U
調味料! n; m3 ^1 J3 |
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙% G) \9 b y/ g7 p
tvb now,tvbnow,bttvb' C+ }2 J- t1 o7 @' {" x
# d! H4 h; I# P5 Utvb now,tvbnow,bttvb做法# u. f" o' t/ M& l8 M
1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。5.39.217.76* V# i; \% U u! h/ Z2 ^* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g2 t- Z1 o: v3 ?- y
2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
; M% O: v p& \, y2 e4 t; r9 c5.39.217.76公仔箱論壇& U/ [ V' b' b" O3 s$ E
3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。5.39.217.769 U& g9 ~3 a! H7 S
tvb now,tvbnow,bttvb% D2 J0 O# q+ l: H: m
5.39.217.764 T$ l9 E6 O% J- N# @# A
除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。
" b) ^' k9 @' N |
發表於 2010-12-28 05:40 AM
| 