[新聞] 狗狗食乜先健康 菜單曝光

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【寵物籽】狗狗食乜先健康　菜單曝光

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                                                                                 美國註冊營養師蘇菁菁（右）畢業於美國Simmons College，並取得營養學榮譽學士及碩士學位。她於2005年出版了香港首本寵物營養書籍，成為香港首位寵物營養師。探訪之日，她親自向我和葉太分析唐唐肥胖原因。                                            
                                                                           【寵物籽：貓狗減肥騷】
寵物籽找來寵物營養師蘇菁菁幫過重的唐狗「唐唐」瘦身，蘇菁菁建議唐唐每日攝取約800至950kcal，而設計的餐單平均為唐唐提供約880kcal（40%蛋白質；20%脂肪；40%碳水化合物）。目標為由當時86磅，在半年間減至73磅。半年已過，葉生葉太跟足菁菁的指示，悉心調配飲食，唐唐竟成功搣掉21.8磅。唐唐體重現已達正常水平之餘，還越行越快，更加會跑！由菁菁為唐唐度身設計的營養餐單首度曝光，無論你的寵物是否體重超標，也不妨一看，絕對是毛孩子們追求健康生活的參考。                                                                        



唐唐過往的餐單（每日份量）                                        雜糧：白飯2碗、燕麥1湯匙
肉類：免治豬肉（鋪滿白飯面）、3條雞柳
蔬菜類：椰菜小量                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                                                                         唐唐瘦身餐單（每日份量）                                        瘦肉類：約220克
雞蛋：1隻
內臟：約20克（新鮮）或約4克（脫水乾燥）
蔬菜類：切碎約1杯
雜糧：燕麥加白飯，合共約1.5杯（已熟）
水果：蘋果/西瓜/橙（半杯切粒）、蜜瓜/莓類/香蕉（1/4杯切粒）                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                      【肉類】
狗為肉食性動物，動物蛋白質對牠們非常重要。不妨給予各式各樣的肉類，雞、魚、牛和豬等都可以。煲湯豬肉可免則免，因營養都已進入湯中。另外，免治肉內的肉碎質素良莠不齊，而且肥肉多，狗狗不宜多吃。
內臟：內含礦物質，非一般瘦肉能提供的身體必需品。尤其牛肝，當中銅質不能從其他食品中吸取，而大多數動物缺乏銅質會導致生長和新陳代謝紊亂。                                                                                                         

不妨餵吃牛腱和豬腱，有助增加骨膠原，對抗惡化的關節。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
                                                                                                                                                                                                                                                                                      【蔬菜類】
主人可每天為愛犬準備2至3種蔬菜，但留意過量纖維會妨礙動物吸收蛋白質。菁菁教路菜洗淨後浸10分鐘，再稍沖洗即可。
西蘭花：能抗氧化，由於菜葉部份易藏菌，因此需要煮熟後吃。
三色椒及紅蘿蔔：可生或熟食，但不少動物嫌棄草青味，不愛生食。                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
                                                                                                                                                                                                                                                                                      【雜糧】
建議購買已混入燕麥、薏米等大量穀物的五穀或十穀米。春天濕度高，為免動物因濕氣過重而變得懶洋洋，菁菁建議可放薏米於雜糧中，減輕毛孩們體內濕氣。
燕麥：唐唐減肥前亦有吃，只是份量就僅一湯匙，太少。
五穀米：藥房或街市雜貨店有售。                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 【雞蛋】
貓狗為肉食性動物，身體結構跟人類不同，牠們不會因一日食一隻雞蛋而導致膽固醇超標，引起血管阻塞的問題，因此不妨每日吃一隻蛋黃，攝取有助腦部發育的卵磷脂之餘，還有維他命A、D、E及B。                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     為自製新鮮兼無添加的小食，葉太購來一部食物風乾機，既為唐唐製肉乾，也愛為自己焗蘋果乾。                                                                         
                                                                                                                                                                                                                                                                                      【水果類】
水果是不錯的零食，例如蘋果、西瓜和橙等甜度較低的水果便可吃多點，份量為切粒後盛滿1/2個量杯。蜜瓜、莓類和香蕉等甜度高一點的，則只可吃1/4個量杯。                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                              

唐唐的瘦身餐單以這個20安士量杯量度，1杯即8安士（約237克）。唐唐每天會吃一杯半燕麥加白飯。

before：肥到貼地 唐唐行幾步就冇力，要躺着休息，菁菁估計是關節痛所引致。

after：四肢挺拔 減磅成功，唐唐連站着也會嘴角向上微笑。

                                                                                                                                                                                                              補充鈣質　自製蛋殼粉                                        由於唐唐關節有問題，可於每餐加入一茶匙自製蛋殼粉，每茶匙可提供約1,800毫克鈣質，而貓和狗飲食中每磅鮮肉（450克），需額外以約1,000 mg鈣質平衡營養。

做法
①先將蛋殼洗淨，並徹底風乾。
②將蛋殼放進焗爐，以150℃烘10分鐘。
③取出蛋殼，並將其磨成幼粉。                                                                                                         





                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
                                                                                                                                                                                                                                              強化關節知多啲                                        除了自製蛋殼粉，唐唐另需配合適當份量的綜合性維他命或礦物質補充，讓減磅的同時，一併改善關節問題，提升活動量。以下是改善關節的補充劑的成份：                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 1.        奧米加3（Omega-3 fatty acids）
【功效】但凡關節痛，必涉及炎症，奧米加3抗炎效果非常好，它可潤滑關節之餘，亦可護心和護腦，老年動物不妨吃。但謹記動物較易吸收來自動物的奧米加3，主人可用深海魚油或磷蝦油，取代亞麻籽油和椰子油等來自植物油。

2.葡萄糖胺（Glucosamine）、軟骨素（Chondroitin sulfate）、玻尿酸（Hyaluronic acid）
【功效】它們都是組成葡萄胺聚糖（GAG）的主要元素，葡萄胺聚糖有助修復關節間的軟骨組織，讓它保持潤滑和有彈性。
3.有機硫（MSM）
【功效】減輕疼痛、紓緩關節腫脹和僵硬，加強關節靈活性。
4.        薑（Ginger）、薑黃（Turmeric）
【功效】消炎、止痛、增加血液循環、祛濕和抗氧化。
初期關節痛或作保健時吃：1+2
中期關節痛時選吃：1+2+3
後期/嚴重時吃：1+2+3+4                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     唐唐成功減肥，寵物籽及蘇菁菁送上一張手繪證書給美女「唐唐」。                                                                         
                                                                                                                                                                                                                                              減肥進程                                        2015年7月29日
首日家訪
86磅

2015年9月5日
減肥38日
79.6磅

2015年10月27日
減肥90日
73.7磅

2016年1月30日
減肥186日
64.2磅（-25%）                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 下周日，寵物籽將報道廿二吋腰肥貓的減肥路，請密切留意！                                                                                                         




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 記者：許　政
攝影：劉永發、許先煜、潘志恆
編輯：黃仲兒
美術：利英豪